आज मनाया जा रहा है वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे

युवाओं में ब्लड प्रेशर के समस्याएं बढ़ रही हैं और यह एक चिंता का विषय है। ब्लड प्रेशर शरीर के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह हृदय को रक्त पंपित करने के लिए आवश्यक है। हालांकि, जब ब्लड प्रेशर (blood pressure) नियंत्रण से बाहर चला जाता है, तो यह समस्या पैदा कर सकती है। रिपोर्ट के मुताबिक दुनियाभर में एक अरब से अधिक लोगों को ब्लड प्रेशर की समस्या है। यही कारण है कि हाई ब्लड प्रेशर के बारे में जागरूकता बढ़ाने और रोकथाम के लिए हर साल 17 मई को वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे मनाया जाता है। आजकल 18 साल से 50 वर्ष के लोग हाइपरटेंशन के अधिक शिकार हैं। हालांकि साठ साल की उम्र से पहले पुरुषों में उच्च रक्तचाप का खतरा ज्यादा रहता है, पर बाद में स्त्री-पुरुष दोनों में ही खतरे की आशंका बराबर होती है।

युवाओं में ब्लड प्रेशर के शिकार होने के कुछ मुख्य कारण

अस्वस्थ आहार- Unhealthy diet

 अनुयायी खाद्य पदार्थों का सेवन, जिसमें तेल, मसालेदार और प्रसादित भोजन शामिल है, ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकता है।

अव्यवस्थित जीवनशैली- Chaotic lifestyle

बढ़ती हुई तनाव, नियमित व्यायाम की कमी, नियमित नींद की कमी, तंबाकू और शराब का सेवन, आदि, युवाओं को ब्लड प्रेशर की समस्या से प्रभावित कर सकते हैं।

सांस लेने में होती है दिक्कत- Breathing difficulty

हाइपरटेंशन के रोगी को सांस लेने में तकलीफ होने लगती है।

मानसिक तनाव- Mental stress

युवाओं में तनाव और मानसिक दबाव की वजह से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है।

नींद ना आना- Sleeplessness

कई बार रात में नींद न आने के साथ दिल की धड़कनों के बढ़ जाने की भी समस्या होती है।