प्रतीकात्मक चित्र
खूबसूरती निखारने में उबटन की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण हैं। भारत के अधिकतर हिस्से में त्वचा की देखभाल के लिए घर पर ही उबटन बनाया जाता था। इसे पारंपरिक उबटन भी कहा जा सकता है। सर्दियों का सबसे ज़्यादा असर चेहरे की त्वचा पर पड़ता है। यह रूखी और बेजान सी दिखने लगती है। जिससे चेहरे का ग्लो गायब हो जाता है। सुन्दर और आकर्षक दिखने के लिए आप घर पर ही उबटन बना सकतीं हैं। बाज़ार से खरीदी गयी कॉस्मेटिक की अपेक्षा यह बहुत फायदेमंद होता है।
पारंपरिक उबटन से खूबसूरती निखारें - Enhance beauty with traditional Ubtan
पारंपरिक उबटन में चोकर (गेहूं की भूसी), बेसन, दही या दूध की मलाई और हल्दी जैसी सामग्री होती है, जो स्किन का पोषण कर उसकी सुंदरता (beauty) बढ़ाती हैं। उबटन में मौजूद प्राकृतिक तत्व त्वचा को मॉइस्चराइज (moisturize) करते हैं, जिससे सर्दियों ( winter) में स्किन की खूबसूरती फीकी नहीं पड़ती। इन सभी को एक साथ मिलाकर शरीर पर तेल के साथ लगाया जाता था। 20 से 30 मिनट बाद नहाते समय उबटन को धो लें। सर्दियों में नहाने से पहले उबटन लगाएं और नहाते (bath) समय गर्म पानी से धो लें। यह त्वचा को साफ करने में मदद करता है, जिससे स्किन सॉफ्ट और शाइनी ( soft and shiny) बन जाती है।
आप अपने स्किन (skin) के अनुसार उबटन बना सकतीं हैं। ये उबटन सभी प्रकार की त्वचा के लिए बेस्ट है। एक चम्मच संतरे या नींबू के छिलके का पाउडर, एक चम्मच ओट्स और एक चम्मच पिसा हुआ बादाम (almonds) लें। इसमें एक-एक चम्मच शहद ( honey) और दही (curd) मिलाएं। स्किन पर लगाएं और धीरे-धीरे गोल घुमाते हुए रगड़ें। 10-15 मिनट स्क्रब करने के बाद गुनगुने पानी से धो लें।
दो बड़े चम्मच चोकर, एक बड़ा चम्मच पिसा हुआ बादाम, शहद, दही और अंडे का सफेद भाग या गुलाब जल लें। एक पेस्ट में मिलाकर चेहरे (face), गर्दन (neck) और बाहों (arms) पर लगाएं। होंठों ( lips) और आंखों (eyes) के आस-पास न लगाएं। 30 मिनट बाद धो लें।
दो टेबल स्पून शहद में गुलाब जल और चार टेबल स्पून मिल्क पाउडर मिलाएं। इस पेस्ट को चेहरे, गर्दन और बाहों पर लगाएं। 20 मिनट बाद पानी से धो लें।
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