प्रतीकात्मक चित्र
सर्दियां आते ही स्किन में रूखेपन का अहसास होने लगता है। स्किन के ड्राई होने से खुजली, रेशे आदि की समस्या होने लगती है। ऐसे में स्किन की देख-भाल करना बहुत जरूरी होता है। जिससे ठंड के मौसम में स्किन कोमल और चमकदार बनी रहें।
स्किन में पोषक तत्वों (nutrition) की कमी के कारण परेशानियां होने लगती हैं। तेल हमारे शरीर को पोषण देने के अच्छे तरीकों में से एक है। नहाने के बाद शरीर (body) को तेल लगाने के गुणों के बारे में सभी जानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नहाने के पानी में तेल (oil) डालकर नहाने से आपको कई सारे फायदे (benefits) मिलेंगे।
सर्दियों में आप जब भी नहाएं तो अपनी पानी से भरी बाल्टी में जैतून (olive) का 2 बूंद तेल डाल दें। इसके बाद उस तेल को घोल लें। ऐसा करने से जैतून का तेल (olive oil) आपकी शरीर को हाइड्रेट (hydrate) रखने का काम करता है। जिससे आपके बॉडी की स्किन चमकदार और कोमल बनी रहती है।
जैतून के तेल में विटामिन-ई होता है। इसे पानी में मिलाकर नहाने से शरीर की चमक (glow) बनी रहती है। इसमें मौजूद विटामिन-ई, पालीफेनोल (polyfenol) और सायटोस्टेरोल से कोशिकाएं नष्ट होने से बचती हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट (antioxidants) शरीर की चिकनाई को बाहर निकलने से कम करते हैं। जिसके चलते इसके पानी में नहाने से स्किन सॉफ्ट (soft) और मखमली बनी रहती है।
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