देश का पहला हिंदी हेल्थ न्यूज़ पोर्टल

स्वास्थ्य

सर्दियों में नवजात बच्चों के धूप सेकने के है कई फायदें

सर्दी के मौसम में नवजात शिशुओं को विशेष देखरेख की आवश्यकता होती है। थोड़ी सी लापरवाही आपसे आपकी खुशियां छीन सकती है।

आरती तिवारी
November 16 2022 Updated: November 16 2022 18:20
0 31989
सर्दियों में नवजात बच्चों के धूप सेकने के है कई फायदें प्रतीकात्मक चित्र

कहते हैं कि धूप से स्किन खराब हो जाती है या कई तरह की स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍याएं हो सकती हैं लेकिन यह पूरा सच नहीं है। धूप से सेहत को फायदे भी मिलते हैं और छोटे बच्‍चों एवं शिशु के लिए भी धूप बहुत लाभकारी होती है।

अब सर्दियां आ रही हैं और इस मौसम में धूप को बहुत पसंद किया जाता है। बच्‍चों के लिए भी धूप अच्‍छी होती है और इस आर्टिकल में हम आपको शिशु या छोटे बच्‍चों को धूप से मिलने वाले फायदों के बारे में बता रहे हैं।

 धूप से मिलने वाले लाभ- Benefits of sunlight

1-नवजात शिशु (Newborn Baby) को धूप में रखने से मेलाटोनिन बनने में काफी मदद मिलती है जो बेबी के स्लीप पेटर्न को रेगुलेट करता है। धूप से मेलाटोनिन लेवल गिरता है और सेरोटोनिन (serotonin) बनता है जिससे एनर्जी लेवल बढ़ता है और मूड भी बच्चों का अच्छा रहता है।

2- धूप बिल्‍रूबिन को तोड़ने में मदद करती है। यह एक पीले रंग का तत्‍व होता है जो नैचुरल कैटाबोलिक (natural catabolic) पैथवे में बनता है। इससे बेबी का लिवर बिल्‍रूबिन को और आसानी से प्रोसेस कर पाता है। बिल्‍रूबिन बढ़ने पर शिशु (baby) की स्किन पीली पड़ सकती है। सुबह 15 से 20 मिनट तक धूप में रहने से पीलिया के हल्‍के लक्षण कम हो सकते हैं।

3- धूप लेने से डायबिटीज (Diabetes) जैसी बीमारियां कम होती हैं। धूप बॉडी में इन्सुलिन लेवल (insulin level) को बनाए रखती है।

4- धूप से बच्चों को विटामिन डी (vitamin D) मिलता है जो कैल्शियम (calcium) को अब्सॉर्ब करने में मदद करता है। इससे बच्चों की हड्डियां मजबूत होती हैं।

 

 रिसर्च में निकली ये जानकारी

AIIMS पीडियाट्रिक विभाग (Pediatric Department) की ओर से किए गए शोध में ढाई महीने से 3.5 महीने के 1200 स्वस्थ नवजात शिशु और माताओं पर यह शोध किया गया। इस रिसर्च में पाया गया कि विटामिन डी की कमी के चलते हाइपरपैराथॉराडिज्म (hyperparathyroidism) की स्थिति देखी गई जो बाद में चलकर हड्डियों के विकार, मॉल न्यूट्रिशन और त्वचा संबंधी बीमारियों का कारण बन सकती है। इस शोध में 43 शिशुओं का सर्दियों में अध्ययन (study in winter) किया गया जबकि 51 बच्चों का चयन गर्मियों के अध्ययन के लिए किया गया।

WHAT'S YOUR REACTION?

  • 1
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

RELATED POSTS

COMMENTS

राजस्थान की लेडी डाक्टर ने की खुदकुशी, आईएमए गोरखपुर करेगा विरोध

राजस्थान की लेडी डाक्टर ने की खुदकुशी, आईएमए गोरखपुर करेगा विरोध

हे.जा.स. March 30 2022 29932

सुप्रीम कोर्ट के आदेश के अनुसार, अगर अस्पताल में मौत हुई है तो इलाज में लापरवाही की धारा 304 लगाकर औ

सिंगापुर में ओमीक्रोन के बीए.2.75 उप-स्वरूप के दो मामले सामने आए

सिंगापुर में ओमीक्रोन के बीए.2.75 उप-स्वरूप के दो मामले सामने आए

हे.जा.स. July 18 2022 22287

मंत्रालय ने शनिवार को कहा, ‘‘अभी ऐसा कोई संकेत नहीं मिला है जिससे यह पता चलता हो कि बीए.2.75 ओमीक्रो

अमेरिकी महिला ने 13 महीने में 2 बार जुड़वां बच्चों को दिया जन्म

अमेरिकी महिला ने 13 महीने में 2 बार जुड़वां बच्चों को दिया जन्म

हे.जा.स. March 01 2023 43243

अमेरिका से एक चौंकाने वाला मामला सामने आया है. जानकारी के अनुसार, अमेरिका की एक महिला ने 13 महीने के

वाराणसी में चलाया गया संचारी रोग नियंत्रण

वाराणसी में चलाया गया संचारी रोग नियंत्रण 'अभियान'

विशेष संवाददाता May 07 2023 41977

जिला मलेरिया अधिकारी शरद चंद पाण्डेय ने बताया कि संचारी रोग नियंत्रण अभियान के तहत 17 से 30 अप्रैल त

ऑपरेशन कर  डॉक्टर्स ने पेट से निकाले 63 स्टील के चम्मच

ऑपरेशन कर डॉक्टर्स ने पेट से निकाले 63 स्टील के चम्मच

अबुज़र शेख़ November 24 2022 29803

ऑपरेशन दो घंटे तक चला, जिसमें डॉक्टर्स की टीम ने पेट से कुल 63 चम्मच निकाले । डॉक्टर ने बताया कि हमन

शोध: पांच गुना तेज होगी जीन एडिटिंग, कैंसर व एचआइवी तथा अनुवांशिक बीमारियों में कारगर

शोध: पांच गुना तेज होगी जीन एडिटिंग, कैंसर व एचआइवी तथा अनुवांशिक बीमारियों में कारगर

विशेष संवाददाता September 01 2022 32934

भोपाल के भारतीय विज्ञान शिक्षा एवं अनुसंधान संस्थान (आइसर) ने जीनोम एडिटिंग तकनीक का नया प्रयोग किया

बांझपन के 40% मामलों की वजह टीबी

बांझपन के 40% मामलों की वजह टीबी

आरती तिवारी August 10 2023 30801

डॉ. राम मनोहर लोहिया आयुर्विज्ञान संस्थान (RML) की रिप्रोडक्टिव मेडिसिन यूनिट की इंचार्ज डॉ. मालविता

मेरठ : दिव्यांगों को कैम्प में उपकरण वितरित किये गए

मेरठ : दिव्यांगों को कैम्प में उपकरण वितरित किये गए

अबुज़र शेख़ October 07 2022 26733

जिले के परिषदीय विद्यालयों के दिव्यांग बच्चों को पुलिस लाइन प्राथमिक विद्यालय और खरखौदा ब्लॉक संसाधन

कोविड​​-19 से उबरे एक तिहाई बुजुर्गों में कम से कम एक नयी समस्या मिली: बीएमजे

कोविड​​-19 से उबरे एक तिहाई बुजुर्गों में कम से कम एक नयी समस्या मिली: बीएमजे

हे.जा.स. February 10 2022 27076

नतीजे बताते हैं कि 2020 में कोविड-19 से ठीक होने वाले व्यक्तियों में से 32 प्रतिशत लोगों को एक या अध

गर्मियों में बालों को सुन्दर और चमकदार रखने के हेयर केयर टिप्स

गर्मियों में बालों को सुन्दर और चमकदार रखने के हेयर केयर टिप्स

सौंदर्या राय April 18 2022 29170

आपके बाल गर्मी में स्वस्थ, सुन्दर और चमकदार बने रहें, आप आकर्षक और खिली-खिली दिखें इसके लिए आपको कुछ

Login Panel