डेंगू बुखार से हो जाएं सावधान

बाढ़ और बारिश के बाद अक्सर डेंगू, डायरिया के मामलों में इजाफा देखने को मिलता है। वहीं एक बार फिर से डेंगू के मामलों में बढ़ोत्तरी हो रही है। इसी के साथ स्वास्थ्य विभाग (health Department) ने लोगों से सतर्क रहने की अपील की है। दरअसल चिकित्सकों ने लक्षण के बारे में जानकारी देते हुए कहा कि डेंगू में तेज बुखार और मांसपेशियों में दर्द (muscle pain) होना इसके सामान्य लक्षण हैं। अगर ऐसे लक्षण हो तो तुरंत डॉक्टर की सलाह लें।

दरअसल डेंगू में मरीज को जोड़ो, मांसपेशियों में असहनीय दर्द और तेज बुखार होता है, जिस कारण इसे हड्डी तोड़ बुखार (break bone fever) कहा जाता है। डेंगू बुखार ऐसी बीमारी है मच्छरजनित होती है। यह बीमारी एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में संक्रामक नहीं होता है, सिवाय इसके कि जब यह गर्भवती व्यक्ति से उसके बच्चे में फैलता है।

डेंगू से बचाव के उपाय- ways to prevent dengue

• अपनी डाइट में लिक्विड को अधिक शामिल करें।
• फास्ट फूड, जंक फूड आदि से दूरी बनाकर रखें।
• पोषक तत्वो से भरपूर डाइट लें। अच्छी नींद लें और स्ट्रेस फ्री रहें।
• डेंगू से बचाव के लिए घर में साफ-सफाई रखें। कूलर, टंकी को समय-समय पर साफ करते रहें।
• घर के किसी भी कोने और गमलो में पानी जमा न होने दें।
• डेंगू से बचने के लिए फुल स्लीव्स कपड़े पहनें।
• दिनभर में 3-4 लीटर पानी जरूर पिएं।
• शरीर में पानी की कमी बिल्कुल न होने दें।

डेंगू के लक्षण- symptoms of dengue

• तेज बुखार
• सिरदर्द
• त्वचा पर चेचक जैसे लाल चकत्ते
• मांसपेशियों और जोड़ों का दर्द