इन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से बढ़ाएं आंखों की रोशनी।

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है वैसे-वैसे आंखों की रोशनी को लेकर समस्याएं आने लगती हैं। आयुर्वेद में कुछ ऐसी  जड़ी-बूटियां दी गई हैं जिनका उपयोग आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए किया जा सकता है।

डॉक्टर्स के अनुसार इन जड़ी-बूटियां का इस्तेमाल विश्वशनीय होता है। लोग आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए स्वस्थ भोजन, सभी सब्जियां, गाजर आदि खाने की सलाह देते आए हैं। परन्तु इन जड़ी-बूटियों को भी आजमाया जा सकता है।

1 - जिन्कगो बिलोबा  
चीनी मूल के इस पौधे को कैप्सूल, टैबलेट और सिरप में बनाया जाता है। यह एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है और गहन ग्लूकोमा के इलाज के लिए प्रसिद्ध है। यह अल्जाइमर के खतरे को कम करता है और रक्त विकार, याददाश्त कम होना और निश्चित रूप से आंखों को स्वस्थ्य रखने में मदद करता है।

2 - बादाम
यह हमारी पूरी सेहत के लिए फायदेमंद है। इसका उपयोग स्मरण शक्ति और आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। बादाम में विटामिन ई होता है। विटामिन ई मोतियाबिंद के इलाज में भी मदद करता है।  यह स्वस्थ ऊतकों को बढ़ावा देता है। उम्र से संबंधित समस्याओं जैसे दृष्टि की गिरावट पर काम करता है।

3 - त्रिफला
इसमें तीन फल होते हैं - हरीतकी, आंवला और बिभीतकी। यह शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी बूटी शरीर में तीन दोषों को प्रभावित करती है और उन्हें संतुलित करने में मदद करती है। इसका उपयोग बाहरी और आंतरिक रूप से भी किया जा सकता है। त्रिफला एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी से भरपूर होता है, जो आंखों के अंदर और आसपास सूजन, लालिमा और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद करता है। त्रिफला के औषधीय गुण शरीर में टॉक्सिन के लेवल को कम करने में मदद करते हैं।

4 - गेंदा
यह फूल आंखों की विभिन्न समस्याओं के लिए एक शक्तिशाली जड़ी बूटी है। इसका उपयोग नेत्रश्लेष्मलाशोथ, लालिमा, सूजन और सामान्य आंखों में जलन जैसी आंखों की स्थिति के इलाज और सुधार के लिए किया जाता है। गेंदा में विरोधी भड़काऊ, एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं।