गले के संक्रमण की न करें अनदेखी।

-Dr.Ruby Raj Sinha

Homeopathy

जब भी गले में इन्फेक्शन हो उसे कभी भी इग्नोर न करें। मौसम में बदलाव की वजह से गले के इंफेक्शन (Throat Infection) की समस्या बहुत आम होती है। गले में तकलीफ की समस्या कई तरह की होती है। कई बार गले के इंफेक्शन (Throat Infection) का कारण मौसम में बदलाव होता है तो कई बार धूम्रपान और बैक्टिरीयल इंफेक्शन की वजह से होता है। 

संक्रमण की वजह से गले में तकलीफ जब होती है तो उसका इलाज करना बहुत जरूरी हो जाता है। गले में तकलीफ होने पर गले में दर्द होता है। गले में तकलीफ होने पर गले में खराश होने लगती है। आइए जानते हैं गले में तकलीफ, गले में खराश को ठीक करने के बारे में विस्तार से जानें।

लहसुन चबाएं

लहसुन बहुत ही गुणकारी होता है। किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में लहसुन अहम रोल निभा सकता है। लहसुन में ऐलीसिन नामक खास तत्व मौजूद होता है, जो इंफेक्शन पैदा करने वाले जीवाणुओं को मार देता है।

गरम पानी और नमक से गरारा

गले की खराश से कई बार हमारी सांस की झिल्लियों की कोशिकाओ में सूजन आ जाती है, जिस कारण गले में दर्द भी होने लगता है। गले की इस सूजन को कम करने में नमक काफी सहायक होता है। अगर आपको कभी भी गले में सूजन या दर्द की महसूस हो तो एक गिलास गरम पानी में नमक मिलाकर गरारा करें।

अदरक का इस्तेमाल

चाहे पेट की समस्या हो या गले की, अदरक इन समस्याओं को दूर करने के लिए कारगर भूमिका निभाता है। अदरक में ऐंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो गले की सूजन व दर्द को दूर करता है। इसलिए अदरक का सेवन किसी न किसी रूप में करकर इन समस्याओं से निजात पा सकते हैं।

मुलेठी चबाएं

मुलेठी को चबाने से गले की समस्याओ से राहत मिलती है। मौसम परिवर्तन के कारण गले में दर्द या खराश की समस्या से निजात के लिए मुलेठी का चूर्ण मुंह में रखकर चूसने से आपको काफी आराम मिलेगा।

लौंग खाएं

लौंग ऐंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है। जब भी आपको गले की खराश महसूस हो, लौंग चबाएं,आपको फायदा मिलेगा।
गले में तकलीफ होने पर हल्दी और दूध का उपयोग
अगर आपके गले में तकलीफ हो गयी है तो आपको दूध में हल्दी मिलाकर पीना चाहिए। गले में खराश की मुख्य वजह इंफेक्शन होता है। हल्दी में एंटीबायोटिक गुण होते हैं जो इंफेक्शन को दूर करने का काम करते हैं। रात में सोने से पहले गर्म दूध में हल्दी और थोडी से काली मिर्च मिलाकर पीने से गले में तकलीफ की समस्या ठीक हो जाती है।

गले में दर्द होने पर भाप लेना फायदेमंद

गले में किसी प्रकार का इंफेक्शन होने पर दर्द और भारीपन आ जाता है। अगर गले में दर्द होता है तो आपको भाप लेना चाहिए। भाप लेने से गले का दर्द ठीक होता ही साथ में इंफेक्शन की समस्या ठीक होती है।

सेब के सिरके से गले के संक्रमण का घरेलू उपचार  

• गरम पानी में 2 चम्मच सेब के सिरके को डाल कर पिएँ। सेब के सिरके में मौजूद अम्लीय गुण गले में स्थित बैक्टिरीया को मार देते हैं।
• एक कप गर्म पानी में एक चम्मच नमक और एक चम्मच सेब का सिरका मिलाकर गरारा करें।

तुलसी के सेवन से गला के रोग का इलाज

दो गिलास पानी में 5-7 तुलसी की पत्तियाँ, और 4-5 काली मिर्च मिलाकर काढ़ा बना लें। दिन में दो बार इस काढ़े का सेवन करें। तुलसी का प्रयोग गले में दर्द के लिए घरेलू उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।

सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है।