ग्लोइंग त्वचा पाने के लिए इस्तेमाल करें ये फ्रूट

चमकती त्वचा पाना हर किसी की ख्वाहिश होती है। इसके लिए हम तरह-तरह के प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल करते हैं। पार्लर में सैकड़ों रूपये खर्च करते हैं, कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करते हैं लेकिन फिर भी उन्हें वो निखार नहीं मिल पाता जिसकी सभी ख्वाहिश करते हैं। ऐसे में कई फल है जिनके इस्तेमाल से आप पलभर में गोरी-निखरी त्वचा पा सकती हैं। संतरा, केला, पपीता समेत कुछ ऐसे ही फल हैं। जिनके इस्तेमाल से त्वचा खिल जाती है।

चेहरे की चमकती त्वचा के लिए असरदार है ये फल - This fruit is effective for glowing skin of the face

संतरा - Orange

त्वचा की खूबसूरती (skin beauty) बरकार रखने के लिए संतरे का इस्तेमाल करना भी बहुत अच्छा है।  ये विटामिन सी से भरपूर फल है जो त्वचा की रंगत निखारने का काम करता है।

पपीता - Papaya

पपीते के इस्तेमाल से त्वचा की रंगत निखरती है। इसमें मौजूद पैपेन और अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड त्वचा (alpha hydroxy acid skin) की रंगत को हल्का करने में मददगार है। ये त्वचा के पीएच स्तर को भी संतुलित रखता है।

केला - Banana

फेशियल करने के लिए सबसे सस्ता और अच्छा फल है केला। आप केला से चेहरे पर निखार ला सकते हैं। केला त्वचा को अंदर और बाहर से क्लीन करता है। इसमें त्वचा को एक्सफोलिएट (exfoliate) करने वाले गुण पाए जाते हैं, जो डेड स्किन को हटाते हैं।अगर आप फेसपैक की तरह केला का इस्तेमाल करेंगे तो इससे टैनिंग (tanning) की समस्या कम हो जाएगी। केला एंटी-एक्ने और एंटी एजिंग गुण होते हैं जो मुहांसे और झुर्रियों को दूर रखते हैं।

कीवी - Kiwi

फ्रूट फेशियल के लिए आप कीवी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। कीवी में भरपूर विटामिन-सी, विटामिन-ई और मिनरल्स पाए जाते हैं। ये शरीर में एंटीऑक्सीडेंट (Antioxidants) के रूप में काम करते हैं। कीवी लगाने से स्किन साफ, कोमल और जवां बनती है। ये आपको यूवी रेज और सन टैनिंग से भी बचाती है। स्किन को सॉफ्ट और झुर्रियां को दूर करने के लिए कीवी का फेशियल करें।

नींबू - Lemon

नींबू एक नेचुरल ब्लीच है। इसमें मौजूद सिट्रिक एसिड त्वचा (citric acid skin) की रंगत को निखारने का काम करता है। दाग-धब्बों को दूर करने के लिए नींबू का इस्तेमाल करना बेहतरीन है।

जामुन - Blackberry

ब्लैकबेरी यानी जामनु भी विटामिन-सी से भरपूर होता है। यह त्वचा को हानिकारक मुक्त कणों से बचाकर उसे स्वस्थ कोशिकाएं प्रदान कराता है। साथ ही त्वचा में मौजूद कोलेजन को बूस्ट कर उस पर झुर्रियां (wrinkles) पड़ने से बचाता है। यही नहीं, त्वचा की रंगत को सुधारने के लिए भी विटामिन-सी को महत्वपूर्ण माना गया है ।