देश का पहला हिंदी हेल्थ न्यूज़ पोर्टल

स्वास्थ्य

सेहत के लिए फायदेमंद होती है तुलसी की पत्तियां

तुलसी का संबंध केवल धर्म या संस्कृति से ही नहीं होता है। बल्कि यह एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी भी है। तुलसी में अनेक औषधीय गुण पाये जाते हैं।

आरती तिवारी
August 31 2022 Updated: August 31 2022 20:44
0 21618
सेहत के लिए फायदेमंद होती है तुलसी की पत्तियां तुलसी की पत्तियाँ

तुलसी का संबंध केवल धर्म या संस्कृति से ही नहीं होता है। बल्कि यह एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी भी है। तुलसी में अनेक औषधीय गुण पाये जाते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट के अलावा भी ऐसे कई तत्व होते है, जो हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। आप तुलसी का इस्तेमाल ताजे पत्ते, सूखे पत्ते या पाउडर किसी भी रूप में कर सकते हैं।

 

आपको बता दें कि तुलसी में यूजिनॉल नाम का तत्व पाया जाता है। जो शरीर में मौजूद स्ट्रेस हॉर्मोन कॉर्टिसोल (stress hormone cortisol) के लेवल को कम करता है। इससे आप स्ट्रेस फ्री महसूस करते हैं। तुलसी के सेवन से कई तरह की बीमारियों से बच सकते हैं। इससे इम्युनिटी भी स्ट्रॉग होती है. यह बीमारियों में रामबाण की तरह काम करता है।

 

तुलसी की पत्तियों के जानें गुण -

त्वचा के लिए है फायदेमंद (Beneficial for the skin)

तुलसी की चाय में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। ये त्वचा को फ्री रेडिकल्स के नुकसान से बचाने का काम करती है. तुलसी की चाय का सेवन आपको त्वचा के संक्रमण से बचाने का काम करता है। आप त्वचा को हेल्दी बनाए रखने के लिए भी तुलसी की चाय का सेवन कर सकते हैं।

 

आर्थराइटिस के पेशेंट के लिए फायदेमंद (Beneficial for arthritis patients)

तुलसी की चाय में ऐंटि-इन्फ्लेमेट्री (anti-inflammatory) प्रॉपर्टीज होती हैं जो जॉइंट्स में होने वाली सूजन और जलन की समस्या को दूर करने में मदद करती है। इसके अलावा तुलसी की चाय में सूजन कम करने वाला ऐंटिऑक्सिडेंट गुण भी होता है। लिहाजा तुलसी की चाय आर्थराइटिस यानी गठिया की समस्या से पीड़ित मरीजों के लिए भी फायदेमंद है क्योंकि यह जोड़ों में दर्द और सूजन को दूर करने में मदद करती है।

 

पाचन तंत्र  को करता है मजबूत (Strengthens the digestive system)

तुलसी की चाय पाचन तंत्र को मजबूत करने में भी मददगार है.  यह पाचन के लिए जरूरी गैस्ट्रिक जूस (gastric juice) को जारी करने के लिए शरीर को उत्तोजित करती है. जिससे पाचन आसानी से होता है. इसके अलावा यह लीवर और ब्लैडर को भी डिटॉक्स करने में मदद करता है. इसके अलावा भी तुलसी की चाय पीने के बहुत सारे फायदे हैं. तुलसी की चाय पीने से कफ, खांसी, जुकाम, अस्थमा और जकड़न जैसी तकलीफ से राहत मिलती है. तुलसी की चाय हर दिन पीने से शरीर में शुगर लेवल ठीक रहता है.

 

अनिद्रा की समस्या को करता है दूर (Removes the problem of insomnia)

तुलसी की चाय का सेवन अनिद्रा की समस्या को दूर करने का काम करता है. तुलसी की चाय (Tulsi tea) में एंटी स्ट्रेस (anti stress) गुण होते हैं। ये दिमाग को शांत करने का काम करते हैं। ये चाय नींद की क्वालिटी को बेहतर बनाने का काम करती है।

 

ब्लड प्रेशर को करता है कंट्रोल (Controls blood pressure)

तुलसी की चाय का सेवन ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का काम करता है। तुलसी में पोटैशियम (potassium) होता है। ये ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का काम करता है। ब्लड प्रेशर की समस्या को दूर करने के लिए आप तुलसी की चाय का सेवन कर सकते हैं।

WHAT'S YOUR REACTION?

  • 1
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

RELATED POSTS

COMMENTS

स्वास्थ्य

जानिए फटी एडियों का देसी इलाज

आरती तिवारी September 28 2022 33339

एड़ियों का फट जाना आजकल आम समस्या बन चुका है लेकिन फटी एड़िया जितना दर्द देती है उतना ही पैरों की खू

सौंदर्य

नियमित योग करके बढाईये अपनी ख़ूबसूरती को

सौंदर्या राय April 07 2022 30674

योग से आपकी स्किन में ग्लो आ जाती है। आप अपनी उम्र से छोटी दिखने लग जातीं है। हम कुछ ऐसे योगासनों के

उत्तर प्रदेश

लोहिया संस्थान की महिला डॉक्टर के लंग ट्रांसप्लांट हेतु सरकार ने स्वीकृत किया डेढ़ करोड़ रुपये। 

हुज़ैफ़ा अबरार July 09 2021 22832

डा. शारदा सुमन आब्स एवं गाइनकोलाजी विभाग में डीएनबी जू. रेजिडेण्ट तृतीय वर्ष के रुप में कार्यरत है।

उत्तर प्रदेश

आयुर्वेद में स्टार्ट-अप के काफी अवसर: अनुराग शर्मा

आनंद सिंह April 14 2022 25186

वैद्यनाथ आयुर्वेद के एमडी ने कहा, आधुनिक पद्धतियों को भी जानें आयुर्वेद के छात्र, गुरु गोरक्षनाथ इंस

अंतर्राष्ट्रीय

डब्ल्यूएचओ ने इस वायरस को लेकर अलर्ट किया जारी

हे.जा.स. February 12 2023 24387

डब्ल्यूएचओ के महानिदेशक टेड्रोस अदनोम घेब्रेयसस ने बुधवार को कहा कि हाल के हफ्तों में रिपोर्ट किए ग

अंतर्राष्ट्रीय

डब्ल्यूएचओ ने दी चेतावनी, बाढ़ के बाद बीमारी फैलने के जताई आशंका

हे.जा.स. September 20 2022 25995

पाकिस्तान इन दिनों बारिश और बाढ़ की भयावह आपदा से जूझ रहा है। वहीं विनाशकारी बाढ़ के मद्देनजर डब्ल्य

स्वास्थ्य

ब्लड शुगर में बहुत कारगर साबित होगा, किचन में रखा ये एक मसाला

श्वेता सिंह September 11 2022 22632

खाने-पीने की कुछ चीजें शरीर में सीधे रूप से ब्लड शुगर लेवल को प्रभावित करती हैं। इसमें मिट्ठा, वसा य

उत्तर प्रदेश

यूपी में खुलेंगे 94 ब्लॉक पब्लिक हेल्थ सेंटर

आरती तिवारी October 08 2022 28799

डिप्टी सीएम ब्रजेश पाठक ने कहा कि नई रणनीति से सुपर स्पेशलिटी अस्पतालों में सामान्य बीमारी से पीड़ित

उत्तर प्रदेश

सुरक्षित जच्चा-बच्चा सरकार की प्राथमिकता, गर्भवती महिलाओं के लिए संचालित हो रही हैं अनेक योजनाएं

हुज़ैफ़ा अबरार April 11 2022 108814

सरकार द्वारा पहली बार गर्भवती होने पर प्रधानमंत्री मातृ वंदना योजना, संस्थागत प्रसव को बढ़ावा देने के

उत्तर प्रदेश

चिकित्सा स्वास्थ्य महासंघ उप्र ने खिचड़ी भोज का आयोजन किया

हुज़ैफ़ा अबरार January 22 2023 21180

चिकित्सा स्वास्थ्य महासंघ उप्र के तत्वावधान में आज  बलरामपुर चिकित्सालय में खिचड़ी भोज का आयोजन किया

Login Panel