देश का पहला हिंदी हेल्थ न्यूज़ पोर्टल

स्वास्थ्य

सेहत के लिए फायदेमंद होती है तुलसी की पत्तियां

तुलसी का संबंध केवल धर्म या संस्कृति से ही नहीं होता है। बल्कि यह एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी भी है। तुलसी में अनेक औषधीय गुण पाये जाते हैं।

आरती तिवारी
August 31 2022 Updated: August 31 2022 20:44
0 22506
सेहत के लिए फायदेमंद होती है तुलसी की पत्तियां तुलसी की पत्तियाँ

तुलसी का संबंध केवल धर्म या संस्कृति से ही नहीं होता है। बल्कि यह एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी भी है। तुलसी में अनेक औषधीय गुण पाये जाते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट के अलावा भी ऐसे कई तत्व होते है, जो हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। आप तुलसी का इस्तेमाल ताजे पत्ते, सूखे पत्ते या पाउडर किसी भी रूप में कर सकते हैं।

 

आपको बता दें कि तुलसी में यूजिनॉल नाम का तत्व पाया जाता है। जो शरीर में मौजूद स्ट्रेस हॉर्मोन कॉर्टिसोल (stress hormone cortisol) के लेवल को कम करता है। इससे आप स्ट्रेस फ्री महसूस करते हैं। तुलसी के सेवन से कई तरह की बीमारियों से बच सकते हैं। इससे इम्युनिटी भी स्ट्रॉग होती है. यह बीमारियों में रामबाण की तरह काम करता है।

 

तुलसी की पत्तियों के जानें गुण -

त्वचा के लिए है फायदेमंद (Beneficial for the skin)

तुलसी की चाय में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। ये त्वचा को फ्री रेडिकल्स के नुकसान से बचाने का काम करती है. तुलसी की चाय का सेवन आपको त्वचा के संक्रमण से बचाने का काम करता है। आप त्वचा को हेल्दी बनाए रखने के लिए भी तुलसी की चाय का सेवन कर सकते हैं।

 

आर्थराइटिस के पेशेंट के लिए फायदेमंद (Beneficial for arthritis patients)

तुलसी की चाय में ऐंटि-इन्फ्लेमेट्री (anti-inflammatory) प्रॉपर्टीज होती हैं जो जॉइंट्स में होने वाली सूजन और जलन की समस्या को दूर करने में मदद करती है। इसके अलावा तुलसी की चाय में सूजन कम करने वाला ऐंटिऑक्सिडेंट गुण भी होता है। लिहाजा तुलसी की चाय आर्थराइटिस यानी गठिया की समस्या से पीड़ित मरीजों के लिए भी फायदेमंद है क्योंकि यह जोड़ों में दर्द और सूजन को दूर करने में मदद करती है।

 

पाचन तंत्र  को करता है मजबूत (Strengthens the digestive system)

तुलसी की चाय पाचन तंत्र को मजबूत करने में भी मददगार है.  यह पाचन के लिए जरूरी गैस्ट्रिक जूस (gastric juice) को जारी करने के लिए शरीर को उत्तोजित करती है. जिससे पाचन आसानी से होता है. इसके अलावा यह लीवर और ब्लैडर को भी डिटॉक्स करने में मदद करता है. इसके अलावा भी तुलसी की चाय पीने के बहुत सारे फायदे हैं. तुलसी की चाय पीने से कफ, खांसी, जुकाम, अस्थमा और जकड़न जैसी तकलीफ से राहत मिलती है. तुलसी की चाय हर दिन पीने से शरीर में शुगर लेवल ठीक रहता है.

 

अनिद्रा की समस्या को करता है दूर (Removes the problem of insomnia)

तुलसी की चाय का सेवन अनिद्रा की समस्या को दूर करने का काम करता है. तुलसी की चाय (Tulsi tea) में एंटी स्ट्रेस (anti stress) गुण होते हैं। ये दिमाग को शांत करने का काम करते हैं। ये चाय नींद की क्वालिटी को बेहतर बनाने का काम करती है।

 

ब्लड प्रेशर को करता है कंट्रोल (Controls blood pressure)

तुलसी की चाय का सेवन ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का काम करता है। तुलसी में पोटैशियम (potassium) होता है। ये ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का काम करता है। ब्लड प्रेशर की समस्या को दूर करने के लिए आप तुलसी की चाय का सेवन कर सकते हैं।

WHAT'S YOUR REACTION?

  • 1
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

RELATED POSTS

COMMENTS

उत्तर प्रदेश

520 मोबाइल वेटरनरी यूनिट का सीएम योगी ने किया फ्लैग ऑफ

आरती तिवारी March 26 2023 23207

मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने कहा कि पशुधन स्वास्थ्य एवं रोग नियंत्रण योजना पशुधन के क्षेत्र में नए

अंतर्राष्ट्रीय

नोवार्टिस फार्मास्युटिकल मलेरिया और एनटीडी रोगों के खिलाफ लड़ाई में 250 मिलियन अमेरिकी डॉलर देगा 

हे.जा.स. June 25 2022 24483

नोवार्टिस फार्मास्युटिकल द्वारा घोषित वित्तीय प्रतिबद्धता से क्रिप्टोस्पोरिडिओसिस और मलेरिया के अला

स्वास्थ्य

पपीता के गुण और फायदे ।

लेख विभाग July 04 2021 36378

पपीता कच्चा हो या पका उसमें इतने सारे मिनरल, विटामिन, प्रोटीन, एनर्जी आदि है कि वह बहुत सारे रोगों क

उत्तर प्रदेश

ताजमहल देखने आए 2 अमेरिकी पर्यटक निकले कोरोना संक्रमित

विशेष संवाददाता January 14 2023 23833

दोनों पर्यटक 9 जनवरी को 15 सदस्यीय दल के साथ ताजमहल देखने के लिए वाराणसी से आगरा आए थे। इन दोनों टूर

अंतर्राष्ट्रीय

टीबी के बढ़ते संक्रमण पर डब्लूएचओ गंभीर, टीबी के खिलाफ टीका लाने के प्रयास तेज़  

हे.जा.स. January 20 2023 26597

महानिदेशक घेबरेयेसस ने मंगलवार को स्विट्ज़रलैंड के दावोस में विश्व आर्थिक मंच की बैठक के दौरान एक उच

उत्तर प्रदेश

विश्व डायबिटीज दिवस के अवसर पर साइक्लोथॉन, वॉकथॉन और मेगा कैंप का आयोजन

हुज़ैफ़ा अबरार November 15 2022 20626

RSSDI के उत्तर प्रदेश चैप्टर के चयनित चेयरमैन डॉ अनुज माहेश्वरी ने कहा, “डायबिटीज के रोकथाम पर होने

व्यापार

जानिए भारत की अरबपति महिला उद्यमियों को।

हे.जा.स. March 03 2021 19756

इस सूची में 40 अरबपतियों के शामिल होने के बाद भारत तीसरे स्थान पर आ गया है। सूची में कुल 177 अरबपति

राष्ट्रीय

नेपाल ने कोरोनिल किट के वितरण पर लगाई रोक।

हे.जा.स. June 09 2021 24946

नेपाल सरकार ने अपने आदेश में यह भी कहा है कि कोरोनिल किट में शामिल टैबलेट और नेसल ऑयल Covid-19 को हर

राष्ट्रीय

मुंबई में फैला खसरा,केंद्र सरकार ने उच्च स्तरीय टीम की तैनात

विशेष संवाददाता November 11 2022 30045

केंद्रीय स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय ने मुंबई में खसरे के मामलों में बढ़ोतरी का जायजा लेने क

उत्तर प्रदेश

अपोलोमेडिक्स में बोन मैरो ट्रांसप्लांट, हेमेटोलॉजी व पीडियाट्रिक ऑन्कोलॉजी की सुविधा उपलब्ध हैं: डॉ मयंक सोमानी

रंजीव ठाकुर July 30 2022 38520

अपोलोमेडिक्स सुपरस्पेशलिटी हॉस्पिटल लखनऊ में बोन मैरो ट्रांसप्लांट, हेमेटोलॉजी व पीडियाट्रिक ऑन्कोलॉ

Login Panel