पीठ के मुहांसों से ना हो परेशान, ये घरेलू उपाय देंगे आराम

चेहरे के मुहांसों से तो दुनिया परेशान रहती है लेकिन पीठ पर होने वाले मुहांसे (back acne) भी कम दुखदाई नहीं होते हैं। कपड़ों से लगातार रगड़ लगती रहने से स्थिति और पीड़ादाई हो जाती है। शारीरिक दिक्क्तों के अलावा पीठ के मुहांसे महिलाओं को फैशन भी ठीक से नहीं करने देते। यदि बैकलेस ड्रेस (backless dress) या ब्लाउज़ पहनना हो तो मुहांसों और उनके दाग-धब्बों (acne and scars) के चलते यह मंशा पूरी नहीं हो पाती है। तो आइए देखते है कुछ घरेलू नुख्से (home remedies) जिनको अपना कर मुहांसों की समस्या से निज़ात पाई जा सकती है। 

मुहांसों के इलाज (treatment of acne) के लिए मेन्थॉल (Menthol) जरुरी होता है जो एनाल्जेसिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट है। यह पीठ पर हुए मुंहासों के इलाज में मदद करता है। साथ ही मुंहासों के आसपास हो रहे दर्द और सूजन को भी कम करता है। पुदीना ऐसा ही प्राकृतिक एनाल्जेसिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व है। पुदीने का पेस्ट बना कर लगाने से पीठ पर हुए मुंहासों से राहत मिलती है। 

मुहांसों को फटने से रोकने और घावों को भरने, सूजन को भी कम करने में एलोवेरा (Aloevera) बड़ा सहायक सिद्ध होता है। एलोवेरा जेल पीठ के मुहांसों के लिए कारगर साबित हो सकता है। 

मुहांसों के इलाज के लिए स्ट्रॉन्ग एंटी-बैक्टीरियल (anti-bacterial) और एंटी- इंफ्लेमेटरी तत्वों की आवश्यकता होती है जो दालचीनी (cinnamon) और शहद (honey) दोनों में ही पाएं जाते हैं। ये मुंहासों के इलाज में मदद करते हैं और दाग-धब्बों को भी हल्का करते हैं। इसका पेस्ट बनाने के लिए एक चम्मच दालचीनी को पीसकर उसमें दो चम्मच शहद मिलाएं। अब इसमें एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर दोनों को मिला लें। 

बंद रोमछिद्रों को साफ करने और सूजन को कम करने के लिए कॉफी स्क्रब (Coffee scrub) काफी सहायक सिद्ध हो सकता है। इस स्क्रब को 2 टेबलस्पून कॉफी पाउडर, 1 टेबलस्पून शहद और 2 टेबलस्पून दही मिला कर बनाया जा सकता है। 

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