सुखी जीवन के लिए कामेच्छा में कमी के कारणों को समझिये

सेक्स के प्रति सामान्य रूचि प्राकृतिक है। यह वंश वृद्धि का कारक भी है। सेक्स के प्रति अरुचि या कामेच्छा (libido) में कमी का कारण मनोवैज्ञानिक और मेडिकल समस्याएं हो सकती है। यदि  इस समस्या का हल समय रहते नहीं निकाला गया तो बहुत सारी कठिनाइयाँ लेकर आता है। 

सेक्स के प्रति अरुचि को शुरूआती तौर पर सामान्य समस्या के रूप में माना गया है। शोधों से या स्पष्ट होता है कि इस प्रकार के ज़्यादातर मामले असूचित रह जाते हैं। Prevalence and risk factors of sexual dysfunction in men and women के अध्ययन से स्पष्ट होता है कि लगभग 43% महिलाएँ और 31% पुरुष यौन समस्या से ग्रसित रहतें हैं। जिनमें से लगभग 30% महिलाओं और 15% पुरुषों में सेक्स के प्रति अरुचि दिखाई पड़ी।

कामेच्छा की कमी के सामान्य कारण - Common causes of loss of libido

1. रिश्ते की समस्या - Relationship Problems

मूल रूप से यह एक मनोवैज्ञानिक कारक है। अगर आपके रिश्ते अपने साथी के साथ सामान्य नहीं हैं तो यौन जीवन सबसे ज़्यादा प्रभावित होता है। संदेह, चिंता,  है जो आपकी यौन इच्छा के नुकसान के पीछे हो सकती है? कम कामेच्छा का परिणाम हो सकता है:

2. यौन आकर्षण में कमी - Decreased Sexual Attraction

• अनसुलझे संघर्ष और लगातार बहस
• खराब संचार
• एक दूसरे पर भरोसा करने में कठिनाई
• शारीरिक यौन समस्याएं

3. यौन समस्याएं - Sexual Problems

एक और बात पर विचार करना है कि क्या समस्या एक शारीरिक समस्या है जो सेक्स को मुश्किल या अधूरी बना देती है।

• स्खलन की समस्या
• नपुंसकता
• योनि का सूखापन
• दर्दनाक सेक्स
• संभोग करने में असमर्थता
• योनि का अनैच्छिक कसाव
• तनाव, चिंता और थकावट

4. सेक्स हार्मोन के स्तर में कमी - Decrease in Sex Hormone Levels

कम सेक्स ड्राइव उम्र बढ़ने का एक अनिवार्य हिस्सा नहीं है, लेकिन ऐसा कई पुरुष और महिलायों को बड़े होने पर अनुभव होता है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• महिलाओं में रजोनिवृत्ति के ठीक पहले, उसके दौरान और बाद में सेक्स हार्मोन (एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन) का निम्न स्तर
• पुरुषों में सेक्स हार्मोन (टेस्टोस्टेरोन) का निम्न स्तर

5. लंबी बीमरी - Long-term illnesses

कुछ दीर्घकालिक बीमारियां आपकी सेक्स ड्राइव को भी प्रभावित कर सकती हैं, जैसे हृदय रोग, मधुमेह, एक निष्क्रिय थायराइड या कैंसर।

6. गर्भावस्था और स्तनपान – Pregnancy and Breastfeeding

गर्भावस्था के दौरान, बच्चे को जन्म देने के बाद और स्तनपान कराने के दौरान सेक्स में रुचि कम होना आम है।

7. दवा का दुष्प्रभाव - Side effects of the drug

कुछ दवाएं सेक्स हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकती हैं। जिसके कारण शारीरिक रूप से उत्तेजित होना या इरेक्शन हासिल करना कठिन हो जाता है।उच्च रक्तचाप की, अवसाद की, हाइपरप्लासिया की, कैंसर उपचार की, कुछ हार्मोनल गर्भनिरोधक, दर्द निवारक, स्टेरॉयड आदि दवाएँ के के कारण सेक्स के प्रति अरुचि हो सकती है।

कामेच्छा की कमी के लिए उपचार - Treatment of low sex drive

कामेच्छा की कमी का उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि इसके कारण क्या हैं। इस विषय पर आपके डॉक्टर ही आपको मदद के बारे में सलाह दे सकतें हैं। मनोवैज्ञानिक समस्यों का इलाज संयुक्त प्रयास से सुधार कर सेक्स ड्राइव को सामान्य बनाया जा सकता है सकता है।