शरीर के लिए काफी नुकसानदेह है AC की हवा, जानें क्या-क्या हो सकती है समस्या

आजकल घर, ऑफिस और कार हर जगह AC का इस्तेमाल किया जाता है। आज की दुनिया में हर किसी को AC की कूलिंग अच्छी लगती है, लोगों को इसकी आदत सी लग गई है। आपको बता दें कि AC की हवा जितनी राहत देती है उतनी ही खतरनाक भी होती है। लोग इस जरुरत को अपनी आदत बना बैठे हैं। लेकिन आइए जाने AC कैसे आपके शरीर को नुकसान पहुंचाता है -

अस्थमा की दिक्कत - Asthma problem

अस्थमा वाले मरीजों के लिए AC की हवा और भी हानिकारक (harmful) होती है। अगर आप AC लगवा रहें हैं तो एक बात हमेशा ध्यान में रखे AC हमेशा साफ़ रखे क्यूंकि अगर साफ़ ना हो तो अस्थमा (Asthma) के मरीजों को और परेशानी हो सकती है।

रेस्पिरेटरी प्रॉब्लम - Respiratory problem

बहुत देर तक AC की हवा लेने से नाक और गले में रेस्पिरेटरी (Respiratory) प्रॉब्लम होने लगती है। आपके गले की नसल ब्लॉकेज हो सकती है। राइनाइटिस भी हो सकता है। राइनाइटिस (rhinitis) में आपके नाक के म्यूकस मेम्ब्रेन्स (membranes) में इंफेक्शन हो सकता है।

डिहाइड्रेशन होना - Dehydration

जो लोग अपना ज़्यादातर समय AC में बिताते है उनके शरीर में डिहाइड्रेशन (dehydration) की दिक्क्त देखने को मिलती है। AC आपके कमरे की नमी को सोख लेता है जिससे आपका शरीर डिहायड्रेट होता है।

सिरदर्द होना - Headache

जिन लोगों को AC की वजह से डिहाइड्रेशन (dehydration) होता है उनको सिरदर्द की दिक्क्त भी होती है। AC के बाद सीधे तेज धुप में नहीं जाना चाहिए इससे सिरदर्द (headache) होता है। जिस रूम में AC लगा हुआ है उसको अच्छे से साफ़ और मेन्टेन रखना चाहिए।

Edited by Shweta Singh