इन दवाओं के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें

जब आपका स्वास्थ्य ठीक नहीं रहता तो आप दवाएं लेते हैं लेकिन क्या आप दवाओं के साथ कौन-कौन सा खाद्य पदार्थ नहीं खाना चाहिए जानते हैं ? स्वस्थ रहने के लिए अच्छी लाइफस्टाइल (good lifestyle) होना बहुत जरूरी होता है। योग और व्यायाम के साथ ही पौष्टिक आहार (nutritious food) का सेवन भी व्यक्ति की सेहत पर प्रभाव डालता है। हालांकि मौसमी बीमारी (seasonal illness), संक्रमण, खानपान और बिगड़ी जीवनशैली (spoiled lifestyle) के कारण कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं।

बीमार होने पर लोग चिकित्सक (doctor) के पास जाते हैं और उनकी सलाह पर दवाइयों का सेवन करते हैं। कई बार दवा का साइड इफेक्ट (Side effect) हो जाता है। लोगों को दवा खाने के सही तरीके के बारे में पता नहीं होता, ऐसे में दवा रोग पर असर नहीं करती, साथ ही दुष्प्रभाव अलग करती है। ऐसे में दवा का सेवन करते समय कुछ सावधानियां भी रखें।

दवा के साथ इन चीजों का ना करें सेवन- Do not consume these things with medicine

मुलेठी- Muleti

आयुर्वेद में मुलेठी को सेहत के लिए लाभकारी बताया गया है। मुलेठी पाचन तंत्र को मजबूत करती है और पेट संबंधी कई समस्याओं से राहत दिलाती है। लेकिन मुलेठी में ग्लाइसीरिजिजिन पाया जाता है, जो कई दवाओ के असर को कम कर सकता है।

पत्तेदार सब्जियां- Leafy vegetables

बीमार व्यक्ति को पोषण देने के लिए हरी पत्तेदार सब्जियों के सेवन की सलाह दी जाती है। हालांकि कुछ दवाओं को पत्तेदार सब्जियों के साथ लेने से दवा का प्रभाव बाधित होता है। केल, ब्रोकली या विटामिन के से भरपूर सब्जियां दवाओं के प्रभाव में बाधा डाल सकती हैं।

डेयरी प्रोडक्ट्स- Dairy products

अक्सर लोग दूध के साथ दवा का सेवन करते हैं। दूध भले ही सेहत के लिए फायदेमंद है लेकिन कुछ एंटीबायोटिक दवा के असर को कम भी कर सकता है। दूध में कैल्शियम, मैग्नीशियम, मिनरल्स और प्रोटीन पाए जाते हैं, जो दवाइयों के साथ मिलने पर दवा के असर को कम कर देते हैं। चिकित्सकों के मुताबिक, एंटीबायोटिक के साथ दूध या डेयरी प्रोडक्ट का सेवन नहीं करना चाहिए।

एनर्जी ड्रिंक्स- Energy drinks

जब आप किसी रोग पर दवा का सेवन करते हैं, तो उसके साथ एनर्जी ड्रिंक नहीं पीनी चाहिए। एनर्जी ड्रिंक्स के साथ दवा लेने से शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। दवा के डिजाॅल्व होने का समय भी ज्यादा लगता है।