कोरोना के नए वेरिएंट से बचने के लिए बरतें ये सावधानियां

कोरोना को लेकर केंद्र सरकार ने एडवाइजरी जारी कर दी है। मास्क लगाना एक बार फिर से अनिवार्य कर दिया गया है। सरकार की ओर से सभी पॉजिटिव मामलों की जीनोम सीक्वेंसिंग के निर्देश राज्यों को दिए गए हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक़, कोरोना वायरस से ख़ुद को सुरक्षित रखने का सबसे बेसिक और महत्वपूर्ण उपाय है कि हम सफ़ाई से रहें। साफ़-सफ़ाई का ध्यान रखना सबसे ज़रूरी है। कोरोना संक्रमण से बचने के लिए कुछ बातों का ख्याल रखना बेहद जरूरी है आइए जानते हैं इन बातों के बारे में-

मास्क- Mask

घर से बाहर निकलते समय हमेशा मास्क का इस्तेमाल करें और अपने मुंह, नाक को अच्छी तरह से कवर करें। मास्क पहनने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से साफ कर लें।  इसके अलावा मास्क उतारने के बाद हाथों को दोबारा धोएं। साथ ही, मास्क को रोजाना धोएं। 

संक्रमित व्यक्ति से रहें दूर- Stay away from infected person

अगर आपके आसपास किसी को खांसी, बुखार या जुकाम है तो उस व्यक्ति के नजदीक जाने से बचें। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने 3 सी (closed, crowded, close contact) से बचने की सलाह दी है।  अगर आप बाहर किसी से मिल रहे हैं तो मास्क पहनकर रखें।

वैक्सीनेशन लेने वाले लोग भी रहें सतर्क- People taking vaccination should also be cautious

इस बात का विशेष ध्यान रखें कि वैक्सीनेशन की दोनों डोज और बूस्टर डोज भी ली हुई हो। अगर आपको खुद में किसी भी तरह के बदलाव नजर आ रहे हैं तो इसके लिए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

हाइजीन का रखें ख्याल- Take care of hygiene

हेल्थ एक्टपर्ट्स का मानना है कि कोरोना के खतरे से बचने के लिए जरूरी है कि आप हाइजीन का खास ख्याल रखें।  समय-समय पर अपने हाथों को पानी और साबुन से धोते रहें साथ ही सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें। छींकते या खांसते समय अपने मुंह और नाक को कोहनी या एक टिश्यू से ढकें।