देश का पहला हिंदी हेल्थ न्यूज़ पोर्टल

स्वास्थ्य

इस मौसम में बढ़ जाती है अस्थमा के मरीजों की समस्या

बारिश के मौसम में अस्थमा के मरीजों को स्वास्थ्य संबंधी कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। अस्थमा के मरीज को गले में सूजन, खांसी और चेस्ट में जकड़न की समस्या हो सकती है।

आरती तिवारी
September 03 2022 Updated: September 04 2022 03:17
0 20870
इस मौसम में बढ़ जाती है अस्थमा के मरीजों की समस्या

बारिश के मौसम में अस्थमा के मरीजों को स्वास्थ्य संबंधी कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। अस्‍थमा के मरीज को गले में सूजन, खांसी और चेस्‍ट में जकड़न की समस्‍या हो सकती है। अस्‍थमा बढ़ जाने पर सांस नली में सूजन आ जाती है, जिस वजह से सांस लेने में तकलीफ हो सकती है, साथ ही लंग्‍स से संबंधित समस्‍या के बढ़ जाने का खतरा भी अधिक हो जाता है। कुछ लोगों के लंग्‍स में म्‍यूकस या कफ भी जमने लगता है।

 

अस्थमा के लक्षण - Symptoms of asthma

अस्थमा होने का सबसे बड़ा कारण मौसम में बदलाव, धूल मिट्टी, प्रदूषण (pollution) और धुआं है। इसमे अस्थमा के लक्षण दिखाई देते है, जिसमें खांसी, घबराहट, सांस लेने में तकलीफ और सीने में जकड़न शामिल है।

 

बचाव के उपाय - Mode of prevention

1- सांस के मरीजों को या दमा के रोगियों को पशुओं (animals ) के साथ संपर्क में नहीं आना चाहिए और अगर आपके घर में कोई पालतू है तो आपको हमेशा उसे अपने कमरे से दूर ही रखना चाहिए।

2- अपने टॉयलेट और बाथरूम (toilet and bathroom) जैसी जगहों को अच्छी तरह से ब्लीच से सफाई करें। ताकि उनमें किसी प्रकार की फंगस  (fungus) का जमाव न हो सके।

3- आपको किसी भी हालत में अपनी दवाइयों (medicines) को लेना नहीं छोड़ना है।

4- इसके साथ ही एक संतुलित मील भी खाएं ताकि आपको पर्याप्त मात्रा में पोषण मिल सके। इसके लिए आप किसी प्रोफेशनल डायटिशियन (dietician ) से बात कर सकते हैं।

5- गर्म पानी की मदद से सभी तकिया, तकिया कवर, बेड शीट को धोएं।

6- दवा हमेशा अपने पास रखें और इनहेलर का हर दिन इस्तेमाल करें।

7- प्रदूषण में बाहर निकलते वक्त डबल मास्क (Mask ) लगाकर निकलें।

 

अस्थमा का घरेलू उपचार - Home remedies for asthma

  •  हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें, आपके लिए पालक और गाजर (Spinach and Carrots) का रस फायदेमंद रहेगा।
  • अदरक, लहसुन, काली मिर्च और हल्दी को अपने आहार में जरूर शामिल करें, यह सर्दियों में अस्थमा (asthma in winter) से लड़ने में मदद करते हैं।
  • आपको पुराने चावल, कुल्थी की दाल, गेहूं, जौ, मूंग और पटोल का सेवन करना चाहिए।
  • गुनगुने पानी का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें, ये सर्दियों में आपके लिए काफी फायदेमंद रहेगा।
  • अस्थमा रोगियों को शहद (Honey ) का सेवन करना चाहिए।

 

WHAT'S YOUR REACTION?

  • 1
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

RELATED POSTS

COMMENTS

स्वास्थ्य

बासी रोटी खाने के है चमत्कारी फायदे

लेख विभाग January 24 2023 32955

गांवों में आज भी सुबह हो या शाम दूध रोटी खाना काफी लोगों को पसंद होता है। तो चलिए जानते हैं बासी रोट

राष्ट्रीय

उप्र के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने उत्तराखण्ड में वेदालाइफ-निरामयम् का उद्घाटन किया 

विशेष संवाददाता May 05 2022 26528

स्वामी चिदानन्द सरस्वती ने कहा कि उत्तराखंड में वेदालाइफ-निरामयम् की स्थापना से प्रदेश में पलायन घटे

राष्ट्रीय

कोरोना से जंग की ‘मॉकड्रिल’

एस. के. राणा April 10 2023 22884

केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री मनसुख मांडविया ने मॉकड्रिल करने के निर्देश दिए थे। वहीं आज देशभर में मॉकड

अंतर्राष्ट्रीय

दुनिया की सबसी महंगी दवा को मंजूरी, एक डोज की कीमत 28.51 करोड़ रुपये

हे.जा.स. November 27 2022 22535

अमेरिका के फेडरल ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने दुनिया की सबसे महंगी दवा को मान्यता दे दी है। इस दवा क

उत्तर प्रदेश

कुपोषित बच्चों को गोद लेने में भी पहल करे रोटरी क्लब: राज्यपाल आनंदीबेन पटेल

रंजीव ठाकुर July 29 2022 25799

रोटरी क्लब दुनिया में एक मानवीय सेवा संगठन के रूप में विख्यात है। उन्होंने विश्व में रोटरी द्वारा कि

उत्तर प्रदेश

रहस्यमयी बुखार 'स्क्रब टायफ़स' की चपेट में उत्तर प्रदेश

हुज़ैफ़ा अबरार November 19 2022 47288

इस बुखार का रहस्य ये है कि सारे लक्षण डेंगू, चिकनगुनिया व मलेरिया से मिलते जुलते हैं पर जब टेस्ट करा

राष्ट्रीय

उपमुख्यमंत्री ब्रजेश पाठक ने किया लोकबंधु अस्पताल में सीटी स्कैन केंद्र का उदघाटन  

हुज़ैफ़ा अबरार December 07 2022 25030

लोकबंधु राजनारायण संयुक्त चिकित्सालय में सीटी स्कैन केंद्र की सौगात मिली है। अब मरीजों को सीटी स्कै

उत्तर प्रदेश

स्वास्थ्य शिविर का आयोजन, लोगों ने कराई नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच

आरती तिवारी April 23 2023 23816

इंडियन रेड क्रॉस सोसाइटी नेतृत्व में मेदांता अस्पताल लखनऊ के द्वारा निशुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर लगा

अंतर्राष्ट्रीय

कोविड की पाबंदियों के खिलाफ चीन में भारी गुस्सा

हे.जा.स. November 28 2022 23299

चीन में लगी सख्त कोविड पॉलिसी के खिलाफ शनिवार रात को शंघाई सहित कई शहरों में जनता का गुस्सा फूट पड़ा

स्वास्थ्य

जानिए, खाना खाने के बाद क्यों आती है नींद

admin August 29 2022 23463

दोपहर का खाना खाने के बाद कुछ लोग झपकी लेना पसंद करते हैं। पर कामकाजी लोगों के साथ ऐसा संभव नहीं हो

Login Panel