ठंड के मौसम में चेहरे के निखार को बनाये रखान बेहद कठिन काम होता है। वहीं अगर आप जॉब करने वाली महिला या लड़की हैं तो आपके लिए यह और भी मुश्किल काम होता है। लड़कियां अपने चेहरे पर निखार लाने के लिए क्या कुछ नहीं करती हैं। लेकिन सर्दियों में त्वचा का निखार खो ही जाता है। साथ ही स्किन ड्राई व बेजान नजर आती हैं।
तमाम कोशिशों के बावजूद चेहरे (face) पर वो निखार नहीं आता, जिसकी उन्हें उम्मीद होती है क्योंकि सर्दियों के दौरान हवा में नमी कम होती है, जो त्वचा को भी शुष्क बना देती है। लेकिन अगर आप सर्दियों (winter) में कुछ खास स्किन केयर टिप्स अपनाते हैं तो त्वचा और चेहरे का निखार बना रहता है। तो आइए जानते हैं कौन से हैं वो टिप्स (tips) जिससे आपकी त्वचा पर चमक और ग्लो (glow) बनी रहेगी।
रोजाना मॉश्चराइजर का करें इस्तेमाल - Use moisturizer daily
ठंड के मौसम में स्किन को मॉश्चराइज रखने के लिए हमेशा मॉश्चराइजर (moisturizer) का इस्तेमाल बहुत जरूरी है। जिसके लिए आपको हमेशा विटामिन-ई (Vitamin-E) युक्त मॉश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए। जिससे स्किन का नैचुरल हाइड्रेशन (hydration) बना रहेगा और स्किन ड्राई नहीं होगी। बता दें दिन में दो बार मॉश्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करें।
नारियल तेल का करें इस्तेमाल - Use coconut oil
सर्दियों में रुखी त्वचा और स्किन को हेल्दी बनाने के लिए नारियल (coconut) तेल का इस्तेमाल जरूर करें। इसके लिए नहाने से थोड़ी देर पहले या नहाते हुए पूरे शरीर पर थोड़ा नारियल तेल लगाकर रब करें और फिर नहाएं। ये गर्म पानी से स्किन को ड्राई होने से बचाता है।
होठों को फटने से बचाने का उपाय - Remedy to prevent chapped lips
सर्दियों में होठ (lips) फटने की शिकायत बहुत रहती है। जिसके कारण जख्म या दर्द भी हो सकता है। सर्दियों में होठों को फटने से बचाने के लिए दिन में दो से तीन बार नैचुरल लिप बाम (lip balm) या पेट्रोलियम जेली लगाएं। इसके अलावा, रात में सोने से पहले होठों पर देसी घी भी लगाया जा सकता है।
माइल्ड स्क्रब करें इस्तेमाल - Use mild scrub
डेड स्किन (dead skin) सेल्स हटाने और त्वचा की चमक बनाए रखने के लिए स्क्रब करना काफी जरूरी है। इसलिए आप माइल्ड स्क्रब या होममेड स्क्रब (scrub) का इस्तेमाल करें। बता दें सर्दियों में त्वचा पहले से ही ड्राई होती है, ऐसे में स्क्रब उसे नुकसान पहुंचा सकता है।
मिल्क मसाज का लें फायदा - Take advantage of milk massage
ड्राई स्किन (dry skin) से बचने के लिए आप मिल्क मसाज का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। बता दें दूध त्वचा की प्राकृतिक (natural) नमी बनाए रखने में मदद करता है। इसके लिए चेहरे पर दूध की मदद से हल्के हाथ से मसाज करें और कुछ मिनट बाद गुनगुने (lukewarm) पानी से चेहरा धो लें। आप रात को सोने से पहले भी चेहरे पर दूध लगाकर सो सकते हैं।
हुज़ैफ़ा अबरार March 20 2025 0 2553
हुज़ैफ़ा अबरार March 03 2025 0 10767
एस. के. राणा March 06 2025 0 8103
एस. के. राणा March 07 2025 0 7881
एस. के. राणा March 08 2025 0 6882
आयशा खातून March 06 2025 0 5328
हुज़ैफ़ा अबरार March 03 2025 0 10767
एस. के. राणा March 06 2025 0 8103
एस. के. राणा March 07 2025 0 7881
एस. के. राणा March 08 2025 0 6882
British Medical Journal February 25 2025 0 5661
सौंदर्या राय May 06 2023 0 77133
सौंदर्या राय March 09 2023 0 82415
सौंदर्या राय March 03 2023 0 80547
admin January 04 2023 0 81486
सौंदर्या राय December 27 2022 0 71646
सौंदर्या राय December 08 2022 0 61216
आयशा खातून December 05 2022 0 113331
लेख विभाग November 15 2022 0 84361
श्वेता सिंह November 10 2022 0 94407
श्वेता सिंह November 07 2022 0 82796
लेख विभाग October 23 2022 0 67799
लेख विभाग October 24 2022 0 69239
लेख विभाग October 22 2022 0 75960
श्वेता सिंह October 15 2022 0 82569
श्वेता सिंह October 16 2022 0 77465
देश में टोमैटो फ्लू के बढ़ते मामलों की गंभीरता को देखते हुए केंद्र सरकार ने एडवाइजरी जारी कर दी है।
डा0 नीरा कोहली ने वर्ष 1978 में एम0बी0बी0एस0 एस एन मेडिकल कालेज, आगरा से एवं एम् डी (रेडियोडाइयग्नोस
कोरोना की वैक्सीन के आठ माह के भीतर चार सैंपल फेल हो चुके हैं। एक सैंपल वर्ष 2021 में फेल हो चुका है
'हर घर दस्तक' मुहिम के तहत स्वास्थ्यकर्मी घर-घर जाकर लोगों को टीका लगाएंगे। इस दौरान दूसरे डोज से वं
वैज्ञानिकों ने बताया कि टीका नहीं लेने वाले लोग सबसे पहले टीकाकरण करवाए। टीका नहीं लेने वाले लोगों प
जब एटमी ऊर्जा संयंत्र में कोई दुर्घटना होती है, कोई विस्फोट या कोई रिसाव या युद्ध के दौरान कोई क्षति
टमाटर या फिर इससे बने प्रोडक्ट्स के सेवन से हृदय रोग, ऑस्टियोपोरोसिस, मधुमेह, फेफड़े, स्तन और पेट के
पौराणिक मान्यताओं से आधुनिक विज्ञान तक ने सूर्य ग्रहण के दौरान मनुष्य के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल असर क
शुक्रवार को दिन के दौरान 27 बच्चों को अस्पतालों में भर्ती कराया गया और 25 बच्चों का स्वास्थ्य ठीक हो
सीओपीडी का सबसे सही इलाज इन्हेलर है इससे दवा सिर्फ आपके फेफडों में जाती है और मुहं में जो दवा का इफे
COMMENTS