गर्मी के मौसम में जवाँ और आकर्षक दिखने के लिए अपनाएं ये घरेलू टिप्स

गर्मी के मौसम में स्किन को दिन भर में बदलते हुए तापमान का सामना करना पड़ता है। कभी चिलचिलती धूप की गर्मी तो कभी एसी की ठंडक, कभी कूलर की नमी । दिनभर के बदलाव से स्किन के हेल्थ (health of skin) पर विपरीत असर पड़ता है इसलिए इसके नेचुरल ग्लो (natural glow) को बनाये रखने के लिए बहुत देखभाल की ज़रुरत पड़ती है। स्किन की देखभाल से इसकी नेचुरल ग्लो बरकरार रहेगी और आपकी खूबसूरती (beauty) बनी रहेगी। आप दिखेंगी जवाँ (young) और आकर्षक (attractive)। गर्मी के इस मौसम में आपकी खूबसूरती में निखार लाने के हम कुछ घरेलू टिप्स (home tips) बता रहें है, आजमाईये और आकर्षक बनिये। 

स्किन एक्सफोलिएट करें - Exfoliate skin

ग्लोइंग स्किन पाने के लिए इसको एक्सफोलिएट (स्किन सरफेस से डेड स्किन सेल्स को हटाना) करना बहुत ज़रूरी है। इससे स्किन की डेड सेल्स हट जाएगी और स्किन में ग्लो आ जाएगी। स्किन को एक्सफोलिएट करते वक्त एक्सफोलिएटर को क्लोकवाइज हल्के हाथों से अप्लाई करें। इसके लिए बॉडी स्क्रबर का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। एक्सफोलिएट करने के बाद ताजे पानी से शॉवर लें। दमकती त्वचा के लिए सप्ताह में 3 बार ऐसा जरूर करें।

हलके मेकअप करें - Use light makeup

गर्मियों में कम से कम मेकअप का इस्तेमाल करें। गर्मियों में धूल और पसीना (sweat) स्किन पर बुरा असल डालते हैं ऐसे में ज्यादा मेकअप के प्रयोग से त्वचा को खासा नुकसान हो सकता है।

खूब पानी पीएं - Drink plenty of water

गर्मियों में पसीने से बहुत वाटर लॉस होता है। ऐसे में बॉडी को हाइड्रेट करने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं। इससे आपको हेल्थी स्किन और हेल्थी बॉडी दोनों मिलेंगी। बहुत चिल्ड पानी (chilled water) पीने से बचिये, इससे एलर्जी का ख़तरा बना रहता है। 

ऑइल फ्री जेल लगाएं - Apply oil free gel

 सुबह नहाने के बाद और रात को सोने से पहले ऑइल फ्री जेल (oil free gel) लगाना न भूलें। इसके लिए लाइट और जल्दी अब्जॉर्ब होने वाला लोशन इस्तेमाल करें। आप फ्रूटी लोशन ट्राय कर सकती हैं। यह आपकी स्किन को मॉइस्चरीज (moisturize) रखेगा।

सनग्लासेस लगायें - Put on sunglasses

सनग्लासेस आपकी आंखों को तेज धूप से और स्ट्रेस से बचाएँगें।  सनग्लासेस लगाने से आपकी आंखों की नाजुक स्किन गर्मी में झुलसने से भी बच जाती है। साथ ही डार्क सर्कल की समस्या को दूर रखते हैं।

सनस्क्रीन लगायें - Apply sunscreen

धूप में जाने से पहले अच्छी क्वालिटी का सनस्क्रीन अप्लाई करें। यह ध्यान रखें कि यह आपकी स्किन के हिसाब से होना चाहिए। मसलन, अगर आपकी स्किन ऑइली है तो भूलकर भी ऑइल बेस्ड सनस्क्रीन न लगाएं।