जानलेवा भी साबित हो सकता है निमोनिया, बरतें ये सावधानियां

आगरा। आज विश्व निमोनिया दिवस है। 2009 से हर साल 12 नवंबर को इसे मनाया जाता है। निमोनिया को हल्के में नहीं लेना चाहिए, यह जानलेवा हो सकता है। इसके लक्षण हल्के और गंभीर दोनों हो सकते हैं।

आगरा में इस मौके पर जिला प्रतिरक्षण अधिकारी डॉ. संजीव वर्मन ने बताया कि निमोनिया दो तरह के होते हैं। पहला लोवर निमोनिया और दूसरा ब्रोंकाइल निमोनिया है। लोवर निमोनिया फेफड़ों के एक या ज्यादा हिस्सों को प्रभावित करता है। ब्रोंकाइल निमोनिया दोनों फेफड़ों के पैचेज को प्रभावित करता है। निमोनिया से बच्चों को बचाने के लिए पीसीवी का टीका जरूर लगवाना चाहिए।

आगरा के मुख्य चिकित्सा अधिकारी (chief Medical Officer) डॉ. अरुण श्रीवास्तव ने बताया कि निमोनिया बैक्टीरियल इंफेक्शन (bacterial infection) की वजह से होता है। बैक्टीरिया नाक और मुंह के जरिये फेफड़ों में प्रवेश करते हैं। रोग प्रतिरोधक क्षमता (buffering capacity) मजबूत हो तो शरीर इन बैक्टीरिया को निष्प्रभावी कर देता है। क्षमता कमजोर होने पर बैक्टीरिया हावी हो जाते हैं। एक ही समय में एक या दोनों फेफड़ों को प्रभावित कर सकते हैं। कई बार यह शरीर के दूसरे अंगों को भी प्रभावित कर सकता है।

निमोनिया के लक्षण- Symptoms of pneumonia

निमोनिया के लक्षणों में तेज बुखार, छाती में दर्द, मितली या उल्टी आना, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, थकान और कमजोरी, कफ के साथ खांसी आना आदि हैं।

बरतें ये सावधानियां जरूरी

• हेल्दी फूड खाएं और नियमित रूप से योग, प्राणायाम और व्यायाम करें।
• निमोनिया और फ्लू से बचाव के लिए कुछ वैक्सीन उपलब्ध हैं, इन्हें लगवाकर जोखिम से बच सकते हैं।
• हाथों को नियमित रूप से साबुन और पानी से धोएं, कुछ खाने से पहले भी हाथों को ठीक से साफ करें।
• खांसते और छींकते समय मुंह पर रुमाल जरूर रखें।
• रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए स्वस्थ जीवनशैली को अपनाएं।