देश का पहला हिंदी हेल्थ न्यूज़ पोर्टल

स्वास्थ्य

मॉनसून में इन सब्जियों से करें तौबा-तौबा, रहेंगे स्वस्थ

अगर आप इन सब्जियों का इस्तेमाल करते है तो हो जाइए सावधान, जी हां ऐसे में अगर आपको मॉनसून में स्वस्थ रहना है तो कुछ सब्जियों से दूरी बना लें, आइए जानते हैं ऐसा क्यों कहा जाता है?

लेख विभाग
June 30 2023 Updated: August 28 2023 08:18
0 26089
मॉनसून में  इन सब्जियों से करें तौबा-तौबा, रहेंगे स्वस्थ मॉनसून में स्वस्थ रहने के लिए इन सब्जियों का ना करें इस्तेमाल

मानसून में कई बीमारिया लोगों को परेशान कर देती है। इस मौसम में आपको अपनी सेहत का कुछ ज्यादा ही ख्याल रखना होता है। बारिश होते ही लोगों के जहन में चाय पकौड़ी खाने की चाह होती है, लेकिन अगर आप इन सब्जियों का इस्तेमाल करते है तो हो जाइए सावधान, जी हां ऐसे में अगर आपको मॉनसून में स्वस्थ रहना है तो कुछ सब्जियों से दूरी बना लें, आइए जानते हैं ऐसा क्यों कहा जाता है?

 

कलरफुल शिमला मिर्च- Colorful Capsicum

गर्मियों में शिमला मिर्च सबको पसंद होता है, लेकिन इसे मॉनसून के लिए अच्छा नहीं माना जाता. बताया जा रहा है कि, शिमला मिर्च को बारिश के मौसम में खाने से कई प्रकार की समस्या हो सकती है। शिमला मिर्च में ग्लूकोसाइनोलेट्स नामक रसायन होते हैं, जो काटने या चबाने पर आइसोथियोसाइनेट्स में टूट जाते हैं। बरसात में इसका सेवन करने से आपको इस केमिकल की वजह से मतली, उल्टी, दस्त और सांस लेने में समस्या हो सकती है।

 

फूलगोभी- Cauliflower

फूलगोभी में ग्लूकोसाइनोलेट्स नाम का यौगिक होते हैं जो एलर्जी या इसके प्रति संवेदनशील लोगों के लिए समस्या पैदा कर सकते हैं। ऐसे में कोशिश करें कि फूलगोभी का सेवन बिलकुल भी ना करें।

 

पत्तेदार सब्जियां- leafy vegetables

मॉनसून के समय में बैक्टीरिया, मच्छर सबसे ज्यादा एक्टिव रहते हैं और मानसूम के सिजन में पत्तेदार सब्जियां अधिक दूषित होती हैं। इतना ही नहीं जिस मिट्टी में इन सब्जियों को उगाया जाता है वह भी बारिश के पानी से दूषित हो जाती हैं। इसलिए ऐसे मौसम में पत्तेदार सब्जियों के सेवन से बचना चाहिए। अगर आपको पत्तेदार सब्जियां पसंद है, तो आप इसे अच्छी तरह से उबाल ले तब खाएं ताकि उस सब्जी में मौजूद सभी बैक्टीरिया मर जाएं।

WHAT'S YOUR REACTION?

  • 1
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

RELATED POSTS

COMMENTS

प्रदेश तेजी से घट रहा है कोरोना संक्रमण।  

प्रदेश तेजी से घट रहा है कोरोना संक्रमण।  

हुज़ैफ़ा अबरार May 19 2021 30953

चिकित्सा एवं स्वास्थ्य विभाग द्वारा मंगलवार को जारी बुलेटिन के मुताबिक पिछले 24 घंटों में राज्य में

कोविड-19: टोक्यो में आपातकाल होगा लागू, बगैर दर्शकों के होगा ओलंपिक का आयोजन। 

कोविड-19: टोक्यो में आपातकाल होगा लागू, बगैर दर्शकों के होगा ओलंपिक का आयोजन। 

हे.जा.स. July 08 2021 26433

दर्शकों पर प्रतिबंध लगाना संक्रमण को रोकने का बेहतर विकल्प है। यहां पहले ही विदेशी दर्शकों पर प्रतिब

बलरामपुर में सात पैथोलॉजिस्ट तैनात

बलरामपुर में सात पैथोलॉजिस्ट तैनात

आरती तिवारी September 05 2023 40846

राजधानी लखनऊ के दो बड़ी सरकारी अस्पतालों समेत 19 सीएचसी पर बिना पैथोलॉजिस्ट के ही मरीजों के खून की ज

गाम्बिया सरकार ने लिया यू-टर्न, कफ सिरप से 66 बच्चों की मौत की जिम्मेदार भारतीय कंपनी नहीं?

गाम्बिया सरकार ने लिया यू-टर्न, कफ सिरप से 66 बच्चों की मौत की जिम्मेदार भारतीय कंपनी नहीं?

एस. के. राणा November 03 2022 27738

गाम्बिया ने अभी तक पुष्टि नहीं की है कि भारत की मेडेन फार्मास्युटिकल्स के कफ सिरप से बच्चों की मौत ह

कौशल विकास कार्यक्रम के तहत सीएसआईआर और केन्द्रीय औषधि अनुसंधान संस्थान संचालित करेगा रोजगारपरक कार्यक्रम।

कौशल विकास कार्यक्रम के तहत सीएसआईआर और केन्द्रीय औषधि अनुसंधान संस्थान संचालित करेगा रोजगारपरक कार्यक्रम।

अखण्ड प्रताप सिंह January 29 2021 25862

इन पाठ्यक्रमों को कौशल विकास कार्यक्रम के तहत संचालित किया जाएगा।जिनकी अवधि पूरी होने पर छात्र हेल्थ

एड्स: लक्षण, कारण, निदान, इलाज और प्रबंधन

एड्स: लक्षण, कारण, निदान, इलाज और प्रबंधन

लेख विभाग December 01 2022 62868

आमतौर पर एड्स संक्रमित साथी के साथ असुरक्षित यौन संबंध स्थापित करने के कारण होता है। यह एचआईवी संक्र

सर्दियों में नहाने के लिए बहुत गर्म पानी और साबुन का ज़्यादा प्रयोग मत करें: डॉ.अभिनव

एस. के. राणा January 20 2026 3927

आजकल सोशल मीडिया के दौर में लोग यु ट्यूब फेसबुक आदि देखकर अधूरी जानकारी प्राप्त करते हैं और अक्सर ऐस

योग से पैरों को बनाएं सुंदर और सुडौल।

योग से पैरों को बनाएं सुंदर और सुडौल।

सौंदर्या राय September 25 2021 32415

आजकल महिलाओं में पैरों को सुन्दर बनाने का प्रचलन बढ़ा है। पैरों को स्वस्थ्य, सुन्दर और सुडौल बनाने के

कोविड-19 से बचने के लिये, हर देश में 70 फ़ीसदी आबादी का टीकाकरण किया जाना ज़रूरी: डब्ल्यूएचओ 

कोविड-19 से बचने के लिये, हर देश में 70 फ़ीसदी आबादी का टीकाकरण किया जाना ज़रूरी: डब्ल्यूएचओ 

हे.जा.स. May 05 2022 25676

यूएन स्वास्थ्य एजेंसी के प्रमुख ने बुधवार को जेनेवा में पत्रकारों को जानकारी देते हुए बताया कि मार्च

गोरखपुर विश्वविद्यालय ने एमएससी बॉयोटेक्नोलॉजी और बॉयोइंफार्मेटिक्स के कट ऑफ किये जारी

गोरखपुर विश्वविद्यालय ने एमएससी बॉयोटेक्नोलॉजी और बॉयोइंफार्मेटिक्स के कट ऑफ किये जारी

श्वेता सिंह September 06 2022 36404

गोरखपुर विश्वविद्यालय के परास्नातक में दाखिले को लेकर छह सितंबर से प्रारंभ होने वाली काउंसिलिंग को ल

Login Panel