नेचुरल उपायों से बढ़ायें, आँखों की खूबसूरती  

एक सुन्दर से चेहरे पर बड़ी-बड़ी आंखें और लंबी-घनी पलकें लोगों को आकर्षित करतीं हैं। कहतें हैं आँखों से दिल में उतरना भी आसान होता है। अगर कहीं हिरनी से बड़ी-बड़ी आंखें हो तो क्या कहना! आज हम आपको कुछ नेचुरल तरीके (natural methods) और एहतियात बता रहें हैं, जिसे अपनाकर आप भी अपनी आँखों को दिल में उतर जाने वाली बना लीजिये। 

पर्याप्त नींद लें - get enough sleep

अगर आप रात को देर तक जागतीं हैं तो आपकी आँखें लाल, सूखी और मुरझाई सी हो जातीं हैं। ऐसा नींद की कमी की वजह से होता है। अगर आप अपनी आँखों के आकार को बढ़ाना चाहतीं हैं तो पर्याप्त नींद लेना ज़रूरी है। इसके लिए आपको प्रतिदिन 5 घंटे से 7 घंटे तक सोना ज़रूरी है। 

पर्याप्त पानी पीयें - get enough sleep

पानी की ज़रूरी मात्रा कम हो जाने से भी आँखों के किनारे सूजन आ जाती है। पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से सूजन को दूर किया जा सकता है। अपने साथ पानी की बोतल रखने की कोशिश करें। जब भी आपको ध्यान आये उसमें से थोड़ा सा पानी पी लें।  अपने को हाइड्रेटेड रखने के बहुत फायदे होते हैं। ऐसा करने से आप ताज़गी महसूस करेंगी। 

चेहरे को मॉइस्चराइज करें - moisturize the face

आँखों के आस-पास के हिस्से को मॉइस्चराइज करने से आँखों की ख़ूबसूरती सबसे ज्यादा बेहतर बनती है।  इसके साथ अपने पूरे चहरे को मॉइस्चराइज करिये। इससे आपके चेहरे पर ग्लो आएगा। आपके पूरे चेहरे की सुंदरता के साथ, आँखों की भी सुन्दरता खिल जाएगी। अपने चहरे के लिए फेशियल मॉइस्चराइजर, और आँखों के पास के हिस्सों के लिए ऑय मॉइस्चराइजर प्रयोग करें। 

आँखों की मसाज करें - massage eyes

अपनी आँखों के आस-पास हलके से मसाज करने से खून का संचार बढ़ता है, आँखों की सुन्दरता बढती है और काले घेरे भी कम होते हैं | अपनी आँखों के पास हलके से मसाज करें, और गोलाकार में रब करें | यह काम आप वाइब्रेटिंग ऑय रोलर से भी कर सकतीं हैं। आँखों के आस-पास मसाज करते समय तेल का  करिये। 

आँखों की एक्सरसाइज करें - do eye exercises

अगर आपको अपने शरीर के किसी भाग की ख़ूबसूरती बढ़ानी है, तो उसका सबसे बेहतरीन तरीका है उनको एक्सरसाइज करना | हांलाकि ये आपकी आँखों का आकार तो नहीं बढ़ाएंगी, लेकिन अपनी आँखों को ताकत प्रदान करना भी ज़रूरी है और उसे नज़रंदाज़ नहीं करना चाहिए। 

आई मास्क का प्रयोग करें - use eye mask

10 मिनट के लिए आई मास्क पहनने से आपकी आँखों के आस पास की सूजन कम हो जाएगी। नियमित तौर पर करने से, आपकी आँखों के पास की त्वचा कोमल होगी, और आपकी आँखों के लिए चमकना आसान होगा | अगर पास में आई मास्क नहीं है, तो आँखों पर आइस क्यूब रगड़ने से भी वही प्रभाव पड़ेगा। 

आँखों की खूबसूरती (beauty of the eyes) बढ़ने वाले इन प्राकृतिक उपायों को नियमित तरीके से करने से ही आपको लाभ मिलेगा।