जानिए फटी एडियों का देसी इलाज

एड़ियों का फट जाना आजकल आम समस्या बन चुका है लेकिन फटी एड़िया जितना दर्द देती है उतना ही पैरों की खूबसूरती को भी खराब करती हैं। एड़ी फटने के कारण कई सारे हो सकते हैं जैसे रूखी त्वचा, ज्यादा देर तक खड़े रहना या फिर खुले जूते चप्पल पहना आदि जैसी समस्याओं के कारण एड़ियां फट जाती हैं। क्रैक हील्स की समस्या से छुटकारा पाने के लिए ऐसे कई घरेलू उपाय है जिससे इस समस्या से समय रहते निजात पाया जा सकता है।  आइए जानते हैं क्या है क्रैक हील्स की समस्या के कारण और घरेलू उपाय-

कोकोनट ऑयल- Coconut oil

रूखी त्वचा (dry skin) के लिए कोकोनट ऑयल काफी फायदेमंद साबित होता है। पैरों को भिगोकर रखने के बाद कोकोनट ऑयल का इस्तेमाल करना एक अच्छा ऑप्शन साबित हो सकता है। नारियल के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी (anti-inflammatory) और एंटीमाइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं जिससे क्रैक हील्स के कारण होने वाले इंफेक्शन से बचा जा सकता है।

वैसलीन और नींबू का रस- Vaseline and Lemon Juice

नींबू के अम्लीय गुण, जब वैसलीन के मॉइस्चराइजिंग (moisturizing) प्रभाव के साथ मिलते हैं, तो शुष्क त्वचा और फटे पैरों को साफ करने में आसानी होती है।

चावल का आटा, शहद और सिरका- Rice Flour, Honey and Vinegar

चावल का आटा एक अद्भुत प्राकृतिक एक्सफोलिएटर (exfoliator) के रूप में काम करता है, जो मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और त्वचा को पोषण देता है। शहद के साथ जोड़ा गया एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक जो फटे पैरों को ठीक करता है और सिरका हल्का एसिड होता है जो शुष्क और मृत त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, जिससे इसे एक्सफोलिएट करना बहुत आसान हो जाता है।

शहद- Honey

शहद को एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक (natural antiseptic) माना जाता है जो फटे पैरों को ठीक करने में मदद करता है। यह एक अच्छा humectant भी है जो त्वचा को नमी देता है और त्वचा को सूखने से रोकता है। इसके अलावा, शहद के सुखदायक गुण त्वचा को फिर से जीवंत करने में भी मदद करते हैं।

केला - Banana

केले में प्रचुर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जिनमें विटामिन ए (Vitamin A), बी 6 और सी शामिल होते हैं जो त्वचा की लोच को बनाए रखने में मदद करते हैं और त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड (hydrated) रखते हैं। केला एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है जो पैरों को नम रखता है और त्वचा को रूखा होने से बचाता है।