लखनऊ में सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य पर विशेषज्ञों ने की चर्चा

लखनऊ। दि रिचमण्ड फेलोशिप सोसाइटी (इण्डिया) लखनऊ शाखा ने अपना सत्रहवॉ वार्षिकोत्सव शिव शान्ति सन्त यसूदाराम आश्रम के प्रॉगण मे मनाया। यह एक मानसिक रोग से पीडि़त व्यक्तियों के पुनर्वास को समर्पित संस्था है। चर्चा का विषय था ‘सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य’।

प्रो0 ए0 के0 अग्रवाल भूतपूर्व विभागाध्यक्ष मानसिक रोग विभाग, के0जी0एम0यू0 लखनऊ ने सभी का स्वागत किया और अपने संबोधन में बताया कि अगर मानसिक रोग से पीडि़त व्यक्तियों का समुचित इलाज हो तो वे एक सम्मानित जीवन जी सकते है। डॉ0 शशि राय संस्था की सचिव ने अपनी वार्षिक रिपोर्ट प्रस्तुत की।

सभी वक्ताओं ने अपनी वार्ता में हम किस प्रकार सकारात्मक स्वास्थ्य पा सकते है इसके सुझाव दिया। सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य का मतलब सिर्फ रोग मुक्त होना नहीं होता है बल्कि शारीरिक, मानसिक एवं सामाजिक रूप से स्वस्थ्य होना होता है। इसके लिए निम्न लिखित की आवश्यकता होती है।

नियमित दिनचर्या, संतुलित आहार, व्यायाम, सूर्याेदय के साथ उठें और सूर्यास्त के बाद विश्राम करें और सोयें, हर दिन काम करें, उधार की खुशी यानि मादक पदार्थो से मिलने वाली खुशी से बचें, काम शारीरिक या मानसिक कभी भी अधूरा न छोड़े अधूरा छूटा काम चिन्ता और दुख का कारण है, अकेले न रहें, परिवार, मित्रों और समाज से सम्वाद बनाये रखें, दूसरों की सहायता करें और उनके प्रति उदार रहें, खुशमिजाज लोगों की संगत करें,

मुख्य अतिथि व विशिष्ट अतिथि ने संस्था की स्मारिका का विमोचन किया और अपने आशीर्वचन दिये।

नवउदय परिवार के प्रशिक्षाणिर्थियों ने एक रंगारंग कार्यक्रम प्रस्तुत किया। आलोक सक्सेना कोषाध्यक्ष व डॉ0 एल0 के0 महेश्वरी मनोरोगी कल्याण संस्था के उपाध्यक्ष ने धन्यवाद ज्ञापित किया। कर्नल यादव, आर0एफ0एस0 के सदस्य व योगाचार्य ने कार्यक्रम का संचालन किया।