प्रतीकात्मक चित्र
आपने भी अखरोट जरूर खाया होगा और आपको भी पता होगा कि जितना उसे तोड़ना मुश्किल है वह अंदर से उतना ही स्वादिष्ट भी होता है। अखरोट सबसे स्वास्थ्यवर्धक ड्राई फ्रूट्स में से एक है और बच्चे से बड़े हर कोई इसे खाना पसंद करता है।
आपने भी देखा होगा कि अक्सर अखरोट (walnuts) को तोड़कर उसकी गिरी को निकाल लिया जाता है और छिलके को फेंक दिया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि जिस अखरोट के छिलके को हम वेस्ट समझ कर फेंक देते हैं, उससे कई स्किन प्रॉब्लम्स को दूर किया जा सकता है। आजकल बिजी लाइफस्टाइल (lifestyle) में हम सेहत और स्किन का ध्यान नहीं रख पाते हैं, जिससे हमारी स्किन लगातार खराब होती जा रही है। ऐसे में आपको भी कुछ ऐसे घरेलू तकनीकों का पता होना चाहिए, जिनकी मदद से आप स्किन प्रॉब्लम्स को घर पर ही ठीक कर सकते हैं। चलिए जानते हैं अखरोट के छिलके (walnut peels) से क्या स्किन बेनिफिट्स मिलते हैं।
अखरोट से स्किन को मिलने वाले फायदे - Skin benefits from walnuts
ऑयली स्किन को दूर करे अखरोट -
अगर आपकी स्किन ऑयली (oily skin) है या फिर चिपचिपी है, तो अखरोट के छिलके आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकते हैं। आप एक हफ्ते में कम से कम दो बार अखरोट के छिलके को पीस कर उनका फेस मास्क बना कर लगा सकते हैं।
कील-मुंहासों को दूर करे अखरोट का छिलका -
एक्ने वाली स्किन के लिए भी अखरोट के छिलके (walnut peels) से काफी फायदा मिल सकता है। अखरोट के छिलका का पाउडर स्किन की पोर्स को खोल देता है, जिससे स्किन को फायदा मिलता है और कील मुंहासों जैसी समस्याएं कम होती हैं।
त्वचा में निखार लाए अखरोट के छिलके -
त्वचा में निखार लाने के लिए भी अखरोट (walnuts) के छिलके काफी फायदेमंद होते हैं। इनमें ऐसे कई तत्व पाए जाते हैं, जो स्किन के दाग-धब्बों और आंखों के नीचे के काले घेरों (dark circles) को कम करने का काम करते हैं।
अखरोट के छिलके से फेस मास्क बनाने का तरीका - How to make face mask with walnut peel
सबसे पहले अखरोट के छिलके (walnut peels) लेकर उन्हें अच्छे से पीस लें और बारीक पाउडर बना लें। अब एक चम्मच अखरोट के छिलके के पाउडर में 2 चम्मच गुलाब जल, आधा चम्मच शहद और एक चम्मच ऑलिव ऑयल मिला लें। इस चम्मच की सहायता से अच्छे से मिलाएं। अब आपका फेस मास्क बनकर तैयार हो चुका है।
चेहरे पर लगाने की विधि - Method to apply on face
सबसे पहेल अपने चेहरे को अच्छे से धो लें और फिर साफ सूती कपड़े से बिना रगड़े अच्छे से चेहरे को सुखा लें। अब साफ हाथों की मदद से अपने मुंह, आंख और नाक को बचाते हुए चेहरे पर इसे लगा लें और सूखने दें। ध्यान रहे लगाते समय कहीं से भी इसकी परत को पतला न रखें। परत जितनी मोटी होगी आपको उतना ही फायदा मिलेगा।
मुंहासे हकीकत में काफी तकलीफदेह हो सकते हैं और दुर्भाग्य से ये त्वचा की सबसे आम स्थिति है। ये तब होत
ओमीक्रोन के खतरे के बीच स्वास्थ्य विभाग के अफसर सुस्त बने हुए हैं। अभी तक ओमीक्रोन संक्रमितों के लिए
स्किन व्हाइटिंग में ये फेस पैक काफी कारगर है। ये पैक स्किन की सफाई तो करती ही है बल्कि ये हाइड्रेशन
केंद्रीय स्वास्थ्य सचिव के मुताबिक, सभी राज्यों से यह सुनिश्चित करने का अनुरोध किया जाता है कि जहां
सीएम योगी ने कहा कि लोगों को शासन की योजनाओं का लाभ मिल रहा है। हर साल राष्ट्रीय पोषण माह मनाया जाता
शुक्रवार को उनकी तबियत बिगड़ने पर शुक्रवार सुबह बेटे ने वही के एक अस्पताल में भर्ती कराया लेकिन सांस
गर्मी में, खास तौर से बाहर निकलते वक्त हल्के रंगों वाले सूती कपड़ों का इस्तेमाल करें, साथ ही इस बात
सेक्स के बारे में महसूस करने का कोई "सही" तरीका नहीं है और सेक्स करने का कोई सही तरीका नहीं है। लोग
नर्सेज को चिकित्सा स्वास्थ्य की रीढ़ की हड्डी कहा जाता है लेकिन जब साढ़े छः हजार पद रिक्त हैं तो कैस
स्वास्थ्य मंत्री ब्रजेश पाठक के निर्देश के बाद प्रमुख सचिव स्वास्थ्य पार्थ सारथी सेन शर्मा ने सभी सर
COMMENTS