देश का पहला हिंदी हेल्थ न्यूज़ पोर्टल

स्वास्थ्य

गुणों की खान है केसर का पानी, जानिए अद्भुत फायदे

केसर पानी का सेवन वजन को घटाने में मददगार माना जाता है। इतना नहीं इससे पाचन को बेहतर करने और मेटाबॉलिज्म को ठीक रखने में भी मदद मिल सकती है।

लेख विभाग
February 01 2023 Updated: February 01 2023 06:58
0 32163
गुणों की खान है केसर का पानी, जानिए अद्भुत फायदे प्रतीकात्मक चित्र

केसर एक ऐसा मसाला है जिसे दुनिया भर में सबसे महंगे मसालों में से एक माना जाता है। केसर को आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर माना जाता है। केसर को सुंदरता बढ़ाने से लेकर शरीर को सेहतमंद रखने तक के लिए इस्तेमाल किया जाता है। वहीं सर्दी के मौसम में केसर का सेवन बेहद फायदेमंद होता है। ठंड के मौसम में रोजाना केसर का सेवन करना चाहिए। क्योंकि केसर की प्रकृति खुश्क और गर्म होती है। भारत में केसर की खेती जम्मू कश्मीर में की जाती है। आयुर्वेद में केसर को औषधि का दर्जा प्राप्त है। केसर सिर्फ महिलाओं के लिए ही नहीं पुरुषों के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है। आमतौर पर केसर का सेवन दूध में मिलाकर किया जाता है। इसके साथ ही केसर का पानी भी सेहत के लिए फायदेमंद होता है।

हेल्थ जानकारों की मानें तो केसर का पानी पीने से यौन शक्ति बढ़ती है। इसके नियमित सेवन से इरेक्टाइल डिसफंक्शन (Erectile dysfunction) की समस्या भी दूर होती है। साथ ही केसर पानी के सेवन से स्पर्म काउंट बढ़ता है। इसके लिए पुरुषों के लिए केसर किसी वरदान से कम नहीं है।

 

केसर के पानी के सेवन के फायदेमंद (Kesar Water Benefits)

 

इम्युनिटी- Immunity

केसर (Kesar) वाला पानी पीने से इम्युनिटी मजबूत होती है। इसके लिए रोजाना केसर के पानी का सेवन कर सकते हैं। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। इम्युनिटी बूस्ट करने के लिए केसर पानी का सेवन कर सकते हैं।

वजन घटाने- Reduce weight

केसर में मौजूद फाइबर की पर्याप्त मात्रा शरीर का वजन कम करने में मदद कर सकती है। अगर आप वजन को कम करना चाहते हैं, तो रोजाना केसर के पानी का सेवन कर सकते है।

स्ट्रेस- stress

केसर में मौजूद गुण जैसे क्रोकिन, क्रोसोटिन, सफ्रानल आदि। शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाने और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाने का काम कर सकते हैं। अगर आप स्ट्रेस महसूस करते हैं तो आप केसर के पानी का सेवन कर सकते हैं।

स्किन- Skin

स्किन के लिए केसर को काफी गुणकारी माना जाता है। सुंदरता को बढ़ाने के लिए आप स्किन पर कई तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं। केसर में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण स्किन के लिए अच्छे माने जाते हैं। रोजाना केसर के पानी का सेवन कर स्किन को स्मूद और शाइनी बनाया जा सकता है।

WHAT'S YOUR REACTION?

  • 1
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

RELATED POSTS

COMMENTS

हिंसा के खिलाफ डॉक्टरों ने मनाया नेशनल प्रोटेस्ट डे।

हिंसा के खिलाफ डॉक्टरों ने मनाया नेशनल प्रोटेस्ट डे।

हुज़ैफ़ा अबरार June 19 2021 30316

इस विपत्ति के समय में भी कुछ अराजकतत्वों ने जानबूझकर डाॅक्टरों के साथ अभद्र व्यवहार किया, स्वास्थ्यक

बालों को कलर के साथ पोषण भी दे रहा एएमए हर्बल वेजिटल हेयर कलर

बालों को कलर के साथ पोषण भी दे रहा एएमए हर्बल वेजिटल हेयर कलर

रंजीव ठाकुर September 20 2022 169449

अगर आप भी बालों को केमिकल हेयर डाई से कलर करके तंग हो चुके हैं तो एएमए हर्बल वेजिटल हेयर कलर से प्रा

अगस्त में कोरोना के तीसरी लहर की संभावना: विशेषज्ञ

अगस्त में कोरोना के तीसरी लहर की संभावना: विशेषज्ञ

हे.जा.स. August 03 2021 19809

हैदराबाद और कानपुर IIT में मथुकुमल्ली विद्यासागर और मनिंद्र अग्रवाल के नेतृत्व में शोधकर्ताओं का हवा

जानिये फाइलेरिया बीमारी के बारे में।

जानिये फाइलेरिया बीमारी के बारे में।

लेख विभाग December 04 2021 50311

फाइलेरिया के संक्रमण अज्ञात या मौन रहते हैं और लंबे समय बाद इनका पता चल पाता है । इस बीमारी का कारगर

सहारा हॉस्पिटल ने हृदय पम्प इम्पेला के प्रयोग से हृदय रोग से पीड़ित वृद्ध के बचायी जान

सहारा हॉस्पिटल ने हृदय पम्प इम्पेला के प्रयोग से हृदय रोग से पीड़ित वृद्ध के बचायी जान

हुज़ैफ़ा अबरार July 13 2022 27296

मरीज के हृदय की मुख्य कोरोनरी आर्टरी समेत तीनों आर्टरी 90 प्रतिशत बंद हो चुकी थी एवं उसकी हार्ट की प

वजन घटाने के लिए बार- बार गर्म पानी पीना फायदेमंद है या नुकसानदेह, जानें यहां

वजन घटाने के लिए बार- बार गर्म पानी पीना फायदेमंद है या नुकसानदेह, जानें यहां

श्वेता सिंह October 19 2022 20616

गर्म पानी पीने से पाचन तंत्र बेहतर होता है और डिहाईड्रेशन की दिक्कत नहीं होती है। पूरे दिन गर्म पानी

मौसम ने ली करवट, अस्पतालों में बढ़े खांसी, जुकाम और बुखार के मरीज

मौसम ने ली करवट, अस्पतालों में बढ़े खांसी, जुकाम और बुखार के मरीज

विशेष संवाददाता April 25 2023 30846

सोमवार को अमरोहा जिला अस्पताल में 1087 मरीज ओपीडी में देखे गए। अस्पतालों में सबसे ज्यादा मालमे बुखार

मरीज को आया हार्ट अटैक, सूझबूझ से डॉक्टर ने बचाई जान

विशेष संवाददाता September 07 2022 25245

कोल्हापुर में एक मरीज को डॉक्टर के सामने ही हार्ट अटैक आ गया। इसके बाद डॉक्टर ने कुछ ही देर में मरीज

सिंगापुर की राष्ट्रपति, संसद के अध्यक्ष और मंत्री कोरोना वायरस से संक्रमित

सिंगापुर की राष्ट्रपति, संसद के अध्यक्ष और मंत्री कोरोना वायरस से संक्रमित

हे.जा.स. July 06 2022 23211

हलीमा ने सोमवार को एक फेसबुक पोस्ट में कहा, ‘‘हल्के फ्लू जैसे लक्षण हैं। अभी-अभी जांच में कोविड-19 क

भारत में तेजी से पैर पसार रहा है, लंग कैंसर

भारत में तेजी से पैर पसार रहा है, लंग कैंसर

एस. के. राणा December 07 2025 4060

फेफड़ों के कैंसर के लिए अब तक देश में कोई राष्ट्रीय जांच कार्यक्रम नहीं होने की वजह से जागरूकता ही ल

Login Panel