प्रतीकात्मक
कच्चा अदरक (Raw ginger) बेहद ही काम का है। इसको खाने से ब्लड प्रेशर (Blood pressure), पेट संबंधित बीमारी के अलावा माइग्रेन दर्द में फायदेमंद होता है। इसके अलावा कोलेस्ट्रॉल में भी कच्चा अदरक काफी फायदेमंद होता है। बता दें कि कच्चा अदरक में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य को काफी लाभ पहुंचाते हैं। कच्ची अदरक में प्रचूर मात्रा में विटामिन ए, विटामिन डी, विटामिन, आयरन जिंक और कैल्शियम जैसे पोषक होते हैं। इसके सेवन से कई बीमारियां दूर होती हैं। वहीं कच्चे अदरक का सेवन करने से सर्दी-खांसी जैसे वायरल इंफेक्शन से काफी हद तक बचा जा सकता है।
पुरुष की कामोत्तेजना बढ़ाने में मदद मिलती है - Helps to increase male libido
अगर पुरुषों में किसी भी प्रकार की सेक्सुअली दिक्कत है तो वह कच्चा अदरक खा सकते हैं। अदरक एक प्राकृतिक एप्रोडिजिएक (Aphrodisiac) या कामोत्तेजना बढ़ाने वाला खाद्य पदार्थ है। इसके सेवन से प्रीमैच्योर इजैक्युलेशन जैसी सेक्शुअल प्रॉब्लम को भी खत्म किया जा सकता है। कुछ रिसर्च में यह पाया गया है कि अदरक सेक्स ड्राइव पर सीधा असर करता है। यह ब्लड फ्लो को तेज करता है जिससे सेक्स ड्राइव बढ़ने में मदद मिलती है।
पेट संबंधित दिक्कतों में मिलती है राहत - Relief in stomach related problems
पेट के लिए भी कच्चा अदरक काफी फायदेमंद है। माना जाता है कि कच्चा अदरक पेट के लिए काफी फायदेमंद है। वहीं अदरक पाचन तंत्र को मजबूत करता है। साथ ही अगर किसी को पेट में दर्द या मरोड़ जैसे शिकायत होतो है तो आपको कच्चा अदरक जरूर खाना चाहिए। ऐसे में मे अगर आप पेट में दर्द की समस्या से परेशान हैं तो आप कच्ची अदरक का सेवन कर सकते हैं।
कोलेस्ट्रॉल लेवल करता है कम - Lowers cholesterol level
कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कम करने में कच्चे अदरक का अहम योगदान है। अदरक के सेवन से कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम किया जा सकता है। अगर किसी को कोलेस्ट्रॉल की शिकायत हो तो इसे उसे रोजाना कच्चे अदरक का सेवन करना चाहिए। इसके अलावा हार्ट के लिए भी कच्चा अदरक फायदेमंद है।
माइग्रेन के दर्द में फायदेमंद - Beneficial in migraine pain
माइग्रेन दर्द में भी कच्चा अदरक काफी फायदेमंद है। कच्चा अदरक माइग्रेन के दर्द में काफी फायदेमंद माना जाता है। अगर किसी को माइग्रेन की शिकायत हो तो उसे रोजाना कच्चे अदरक खाना चाहिए क्योंकि माना जाता है कि इसको खाने से आपकी थकान भी कम हो जाती है।
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