घरेलू उपाय अपनाकर , गर्मियों में बनाये रखें अपनी सुंदरता को

गर्मी के दिनों में चेहरे, स्किन और बॉडी की ब्यूटी को संभाल पाना बहुत ही मुश्किल भरा होता है। पसीने के रूप में पानी निकल कर पूरे बॉडी की स्किन के ग्लो को खत्म कर देती है।स्किन पर एलर्जी, जलन, इंफ्लेमेशन, ड्राइनेस आदि की समस्‍या बहुत ही आम है। इन कारणों से भी सुन्दरता प्रभावित होती है।कुल मिलाकर चिलचिलाती गर्मी, प्रदूषण, ह्यूमिडिटी स्किन का नेचुरल ग्लो छीन लेती है। आपकी सुन्दरता पर विपरीत प्रभाव डालने वाले इन प्रॉब्लम से बचने के कुछ घरेलू उपाय बता रहें हैं, जिनको अपना कर आप गर्मियों की ब्यूटी क्वीन बन सकतीं है।

चेहरे को साफ पानी से धुलें - Wash you face with fresh water
गर्मियों के दिनों में अगर आप भी ब्रेकआउट और एक्ने की समस्या से परेशान हैं तो बता दें कि स्किन को दिन में 3 से 4 बार धोने से आप इस समस्‍या से बच सकते हैं।

दही का करें इस्तेमाल - Use curd
दही से स्किन को नमी मिलती है और चेहरे से गंदे कण बाहर निकल जाते हैं। यह टैनिंग (tanning) हटाने में बहुत कारगर है। ताजा व ठण्डा दही डबल परत में लगाएं व आँखों के नीचे सावधानीपूर्वक चेहरे पर 30 मिनट के लिए ऐसे ही छेड़ दें। इसके बाद सादा पानी से चेहरा धो लें। 2 घण्टे तक इस पर कुछ न लगाएं। 

टमाटर के रस को लगाएं - Use tamato juice
टमाटर का रस भी चेहरे की स्किन को अंदर से साफ करेगा। आप टमाटर के रस को लें और चेहरे पर लगाएं। जब रस सूख जाएं तो हल्के हाथ से स्किन को रब करें। इसके बाद चेहरे को पानी से धो लें। इसके आपका चेहरा साफ और खिलाखिला हो जाएगा। 

गुलाब जल और खीरे का पानी इस्तेमाल करें - Use rose and cucumber water
खीरा और गुलाब जल का इस्तेमाल भी सन टैन को दूर करने के लिए किया जा सकता है। खीरे के रस और गुलाब जल को बराबर मात्रा में मिलाकर रूई से त्वचा पर लगाएं। थोड़ी देर बाद अपनी त्वचा को ठंडे पानी से धो लें। इससे सन टैन का असर दूर हो जाएगा।

एलोवेरा का करें इस्तेमाल - Use Aloe Vera
एलोवेरा कई गुणों से भरपूर होता है। अगर आप गर्मियों में अपनी त्वचा की नैचुरल तरीके से देखभाल करना चाहते हैं तो एलोवेरा को अपने फेस पर जरूर लगाएं। आप एलोवेरा जेल को चेहरे पर कभी भी लगा सकते हैं। हालांकि रात में सोते वक्त चेहरे को साफ करने के बाद इसे जरूर लगाएं। 

नारियल का तेल - Use coconut oil
नारियल का तेल भी आपके चेहरे की स्किन को साफ करने में असरदार है। इससे आप चेहरे की गंदगी को साफ करने के अलावा अपने मेकअप को भी रिमूव कर सकते हैं। इससे चेहरे को नुकसान भी नहीं होगा और चेहरा खिल जाएगा।

सनस्क्रीन का उपयोग करें - Use sunscreen
धूप में निकलने से पहले 30 SPF वाला सनस्क्र‍ीन का इस्तेमाल करें, लेकिन ध्यान रहे कि इसे घर से निकलने के 15 मिनट पहले लगाना होता है। सनस्क्रीन लगाने के तुरंत बाद धूप में ना निकलें, दिन में तीन बार सनस्क्रीन लगाएं।