पहाड़ों में हुई भारी बर्फबारी तथा पहाड़ों के निकट के मैदानी इलाकों में हुई बारिश और ठंडी हवाओं के कारण जनजीवन प्रभावित हुआ है। जोड़ों के दर्द के मरीजों को भी काफी परेशानी का सामना करना पड़ रहा है। आज इसी समस्या पर हेल्थ जागरण के वरिष्ठ संवाददाता आयुष राजपूत ने सहारनपुर के "वरिष्ठ गठिया रोग विशेषज्ञ" डॉक्टर सौम्य जैन से बात की।
हेल्थ जागरण - सर आजकल ठंड और बारिश के मौसम में गठिया एवं जोड़ों के दर्द से पीड़ित मरीजों को परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है। इसके क्या कारण है?
डॉक्टर सौम्य जैन - मौसम में अचानक ठंड बढ़ने से मरीज मरीज के जोड़ों में जो साइनोवियल फ्लूइड होता है उसका गाढ़ापन बढ़ जाता है। जिसके कारण सुबह के समय सूजन और दर्द के लक्षण होते हैं और सर्दियों में इस प्रकार के रोग से पीड़ित मरीज ज्यादा प्रभावित होते हैं।
हेल्थ जागरण - क्या आप बता सकते हैं कि आपके पास गठिया एवं जोड़ों के दर्द के मरीज किस प्रकार की समस्या लेकर आ रहे हैं?
डॉक्टर सौम्य जैन - देखिए आजकल ज्यादातर मरीज घुटनों से संबंधित परेशानी बता रहे हैं और जो पहले से गठिया रोग से प्रभावित हैं उनकी भी दिक्कतें बढ़ गई है। अर्थराइटिस के मरीजों की संख्या में ज्यादा वृद्धि हुई है। सर्दियों में ऐसे मरीजों के कार्टिलेज में जकड़न एवं सूजन जैसी समस्या थोड़ी बढ़ जाती है।
हेल्थ जागरण - सर, ऐसे रोगियों को बचाव हेतु किस प्रकार की सावधानियां रखनी चाहिए?
डॉक्टर सौम्य जैन - आजकल के मौसम में हीटर की मदद से थोड़ा गर्म तापमान में रहना चाहिए। जो घुटनों के मरीज हैं, वे नीकैप अवश्य पहने क्रीम, जेल या पेन किलर डॉक्टर की दी गई सलाह के अनुसार लेते रहे, अपनी डेली एक्टिविटी बनाए रखें और जंक फूड के सेवन से बचें।
हेल्थ जागरण - गठिया रोगियों को किस प्रकार की डाइट लेनी चाहिए?
डॉक्टर सौम्य जैन - ताजा ग्रीन वेजिटेबल फ्रूट्स नट्स अपने आर्मी शामिल करें प्रिजर्वेटिव युक्त पैक्ड फूड के सेवन से हर हाल में बचना चाहिए।
हेल्थ जागरण - क्या घरेलू नुस्खे भी अपना सकते हैं?
डॉक्टर सौम्य जैन - देखिए सवाल है कि जोड़ों की विस्कोसिटी कम होनी चाहिए अगर घरेलू नुस्खे से इसमें मदद मिलती है तो उनका उपयोग करने में कोई बुराई नहीं है।
हेल्थ जागरण - हमसे बात करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद।
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