सर्दियों में नहाने के लिए बहुत गर्म पानी और साबुन का ज़्यादा प्रयोग मत करें: डॉ.अभिनव

हेल्थ जागरण से हमारे वरिष्ठ संवाददाता आयुष राजपूत ने मेरठ के प्रसिद्ध चर्मरोग विशेषज्ञ डॉक्टर अभिनव डेविड से सर्दी के मौसम में त्वचा संबंधित समस्याओं एवं उसके निदान के संबंध में बातचीत की प्रस्तुत है इस वार्ता के प्रमुख अंश।  

हेल्थ जागरण - डॉक्टर साहब, सर्दियों में अक्सर त्वचा से संबंधित समस्याएं जैसे त्वचा का रुखा होना , त्वचा पर पपड़ी जमना आदि समस्याओं की वजह क्या होती है?    

डॉ.अभिनव डेविड - आयुष जी सर्दी के मौसम में हवा में नमी की कमी रहती है। इस कारण हमारी त्वचा की नमी में भी कमी हो जाती है। इसके पीछे प्रमुख कारण है बहुत ज्यादा गर्म पानी से स्नान करना और स्नान करते हुए साबुन का ज्यादा प्रयोग करना। 

हेल्थ जागरण - डॉक्टर साहब, इसके पीछे कोई एज फैक्टर भी होता है जैसे किसी विशेष एज ग्रुप के लोग ही इससे ज्यादा प्रभावित होते हैं क्या? 
डॉ.अभिनव डेविड - जी हां इसमें ऐज एक बड़ा कारक है। यह समस्या या तो बड़ी उम्र के लोगों में होती है या फिर छोटे बच्चों में देखने को ज्यादा मिलती है। साथ ही वे लोग जो बाहर के वातावरण में अपने कामकाज के कारण काफी एक्सपोज रहते हैं उनके साथ भी ऐसा होता है। 

हेल्थ जागरण - त्वचा से संबंधित इस समस्या के बचाव हेतु क्या उपाय अपनाना चाहिए?  
डॉ.अभिनव डेविड - इस समस्या से बचाव का सबसे बड़ा उपाय है कि हमें अपनी त्वचा का समुचित ध्यान रखना चाहिए। इसके लिए नहाने के तुरंत 5 मिनट के भीतर कोई अच्छा सा मॉइश्चराइजर पूरी त्वचा पर लगाना चाहिए और ज्यादा गर्म पानी के स्थान पर गुनगुने पानी से नहाना चाहिए तथा बार-बार साबुन के प्रयोग से बचना चाहिए। 

हेल्थ जागरण - डॉक्टर साहब अक्सर देखा गया है कि इस प्रकार की समस्या होने पर लोग  घरेलू नुस्खे अपनाने लगते हैं फिर समस्या बढ़ने पर स्किन स्पेशलिस्ट के पास जाते हैं तो ऐसी समस्या होने पर वास्तव मे करना क्या चाहिए?        
डॉ.अभिनव डेविड - आजकल सोशल मीडिया के दौर में लोग यु ट्यूब फेसबुक आदि देखकर अधूरी जानकारी प्राप्त करते हैं और अक्सर ऐसी जानकारी हानिकारक सिद्ध होती है तथा समस्या ठीक होने के स्थान पर और अधिक बढ़ जाती है यदि विशेषज्ञ डॉक्टर से चिकित्सा कराई जाए तो डॉक्टर उम्र, लिंग, वजन मरीज का स्वास्थ्य, रोग की गंभीरता आदि कारकों का अध्ययन करके ही चिकित्सीय निदान प्रदान करते है इसलिए घरेलू नुस्खा के प्रयोग से बचना चाहिए।          

हेल्थ जागरण - डॉक्टर साहब आपने त्वचा रोग संबंधित समस्याओं को लेकर जो ज्ञानवर्धक जानकारी दी इसके लिए हेल्थ जागरण टीम की ओर से आपका बहुत-बहुत धन्यवाद।