सर्दियों में बालों की देखभाल कैसे करें?

How To Care Hair In Winter?
सर्दियों में सबसे ज्यादा बालों की देखभाल करने की जरूरत होती है। सर्दी बालों को रूखा (Dry Hair) बना देती है, जिससे बालों की समस्याएं होना आम है जैसे बालों का झड़ना या डैंड्रफ। ठंड के मौसम में बालों को अगर कोई समस्या परेशान करती है तो वह बालों का झड़ना (Hair Fall) और डैंड्रफ (Dandraff) ही है। ऐसे में सर्दियां बालों की एक्स्ट्रा केयर के लिए जानी जाती हैं। 

बालों का झड़ने से रोकने के हर सीजन में अलग-अलग हेयर केयर रुटीन होना जरूरी है। हम अक्सर सर्दियों के बालों की परेशानी को नजरअंदाज कर देते हैं क्योंकि इस मौसम में ड्रेसिंग प्राथमिकता बन जाती है, लेकिन सर्दियों में बालों की देखभाल करना मत भूलना। सर्दियों में डैंड्रफ के लिए कारगर उपाय (Effective Remedy For Dandruff) किए जा सकते हैं बशर्ते आपको ऐसे कुछ तरीकों के बारे में पता हो जो हेल्दी बाल पाने में मदद कर सकते हैं।

हेयर फॉल रोकने के कारगर तरीके (Effective Ways To Stop Hair Fall) अपनाकर ही घने बाल मिल सकते हैं। अगर आप विंटर हेयर केयर टिप्स के बारे में नहीं जानते हैं तो आपको यहां कुछ आसान तरीकों के बारे में जानना चाहिए जो सर्दियों में बालों की कई समस्याओं को दूर रख सकते हैं।   

आसान और कारगर विंटर हेयर केयर टिप्स- Easy And Effective Winter Hair Care Tips

1. स्कैल्प को स्क्रबिंग- Scalp Scrabing
आपके स्कैल्प को त्वचा की तरह ही स्क्रबिंग की आवश्यकता होती है। सर्दियों के दौरान स्कैल्प मृत कोशिकाओं को जमा करती है और साल के किसी भी समय की तुलना में सर्दियों में अधिक रूसी को बढ़ावा देती है। तो, धीरे से अपनी उंगलियों से अपने स्कैल्प को स्क्रब करें और कुछ पैराबेन-फ्री शैम्पू का इस्तेमाल कर बालों को धोएं। इससे आपको बालों में डैंड्रफ से भी राहत मिल सकती है।

2. ऑयलिंग करना भी जरूरी- Oiling
घर पर गर्म तेल चिकित्सा के साथ अपनी बालों की समस्याओं का इलाज करें। यह आपके बालों को आवश्यक पोषण प्राप्त करने में मदद करता है और हाइड्रेशन प्रदान करता है जो सर्दियों के दौरान गायब लगता है। इससे बाल की कोमलता और सिल्कनेस भी बनी रहती है।

3. बार-बार बाल धोना छोड़ें - Avoid repeated cleaning of hair
अगर आपको अपने बालों को हर वैकल्पिक दिन धोने की आदत है, तो आपको इस आदत को आज ही छोड़ देना चाहिए। स्कैल्प से प्राकृतिक तेलों से बार-बार बाल धोना स्ट्रिप्स और सूखापन को बढ़ावा देता है। सर्दियों में यह आदत बालों की सेहत को बिगाड़ सकती है।

4. कंडीशनिंग करना न भूलें- Regular conditioning of hair
सर्दियों के दौरान अपने बालों को कंडीशनिंग करने से कभी न चूकें। यह आपके बालों को मॉइस्चराइजेशन को काफी बढ़ावा देता है और आपके बालों की बनावट को पोषण देता है। ऐसे में आप जब भी बाल धोएं तो अपने बालों की कंडशनिंग जरूर करें।

5. गर्म पानी का इस्तेमाल करने से बचें- Avoid using hot water
सर्दियों में गर्म पानी से स्नान करना निश्चित रूप से आपकी इंद्रियों को उत्तेजित करता है लेकिन, आपके बाल उसके बाद व्यथित होंगे। जैसा कि गर्म पानी ने बालों से प्राकृतिक नमी को बहुत आसानी से और बदले में छीन लिया हो। गर्म पानी बालों को सूखा बना सकता है।

6. बालों को पोषण दें- Nourish hair
बालों को पोषण देने के लिए नारियल हर रूप में बेहद उपयोगी है। नारियल तेल (coconut oil) को हल्का गर्म कर बालों की जड़ों में मसाज करने से जड़ों को पोषण मिलता है और बाल मजबूत होते हैं. इससे बालों के झड़ने से भी राहत मिल सकती है।

7. इस एक उपाय को भी अपनाएं
अंडा प्रोटीन से भरपूर होता है, साथ ही इसमें जिंक, मिनरल और सल्फर भी होता है। ये सभी पोषक तत्व मिलकर बालों को मजबूती प्रदान करते हैं और बालों का झड़ना रोकते हैं। अंडे के सफेद भाग को जैतून के तेल के साथ अच्छी तरह मिक्स करके बालों में मसाज करें।