जानिए आपको धूप से सनस्क्रीन बचाती है या नहीं?

सनस्क्रीन एक ऐसी तरह की तैयारी होती है जो धूप से आपको बचाती है। यह त्वचा के ऊपर की सतह पर एक लेयर बनाती है जो आपको बुरी तरह से तपती धूप  (hot sun) से बचाती है। इसके अलावा, सनस्क्रीन  (sunscreen) आपकी त्वचा को बेहतर बनाती है और उसमें जुड़ी कई समस्याओं से आपको बचाती है जैसे कि त्वचा के कई प्रकार के रोग, त्वचा के झुर्रियों  (wrinkles) को रोकना, और अन्य संबंधित समस्याएं।

धूप के बाहर निकलने से पहले, सनस्क्रीन लगाना बहुत महत्वपूर्ण है, और इसे नियमित रूप से दोहराना भी जरूरी होता है। आमतौर पर, सनस्क्रीन को लगाने से कुछ मिनट पहले आपको उसे अपनी त्वचा पर लगाना चाहिए जिससे वह अच्छी तरह से समाप्त हो सके। सनस्क्रीन चुनते समय, आपको अपनी त्वचा के टाइप के अनुसार उसके एसपीएफ और प्रकार का चयन करना चाहिए।

सनस्क्रीन लगाने के अलावा, आप धूप से बचने के लिए अन्य उपाय भी कर सकते हैं। कुछ उपाय जिन्हें आप अपना सकते हैं-

सनस्क्रीन लगाने का सही तरीका- The right way to apply sunscreen

इसे बाहर जाने से कम से कम 10 मिनट पहले ही लगा लें और हर 2 घंटे में इसको लगाएं। बता दें कि, पहले सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए फिर मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं। और जो लोग मेकअप करते हैं उन्हें भी सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए। आंखों के नीचे सनस्क्रीन लगाकर बाहर निकलें इससे आंखों के नीचे आई बैग्स नहीं होता।

सनस्क्रीन के फायदे- Benefits of sunscreen

• सनबर्न से बचाते
• टैनिंग की समस्या नहीं होती
• त्वचा हेल्दी रहती
• स्किन कैंसर से बचाव होता
• हाइपरपिगमेंटेशन से छुटकारा मिलता
• एक्ने मार्क्स को कम करने में सहायक होता
• स्किन की प्रीमेच्योर एजिंग से राहत मिलता