देश का पहला हिंदी हेल्थ न्यूज़ पोर्टल

रिसर्च

Association between healthy lifestyle and memory decline in older adults: 10 year, population based, prospective cohort study

A healthy lifestyle is associated with slower memory decline, even in the presence of the APOE ε4 allele. This study might offer important information to protect older adults against memory decline.

British Medical Journal
January 31 2023 Updated: January 31 2023 02:19
0 25565
Association between healthy lifestyle and memory decline in older adults: 10 year, population based, prospective cohort study Imaginary Photo

Objective: To identify an optimal lifestyle profile to protect against memory loss in older individuals.

Design: Population based, prospective cohort study.

Setting: Participants from areas representative of the north, south, and west of China.

Participants: Individuals aged 60 years or older who had normal cognition and underwent apolipoprotein E (APOE) genotyping at baseline in 2009.

Main outcome measures: Participants were followed up until death, discontinuation, or 26 December 2019. Six healthy lifestyle factors were assessed: a healthy diet (adherence to the recommended intake of at least 7 of 12 eligible food items), regular physical exercise (≥150 min of moderate intensity or ≥75 min of vigorous intensity, per week), active social contact (≥twice per week), active cognitive activity (≥twice per week), never or previously smoked, and never drinking alcohol. Participants were categorised into the favourable group if they had four to six healthy lifestyle factors, into the average group for two to three factors, and into the unfavourable group for zero to one factor. Memory function was assessed using the World Health Organization/University of California-Los Angeles Auditory Verbal Learning Test, and global cognition was assessed via the Mini-Mental State Examination. Linear mixed models were used to explore the impact of lifestyle factors on memory in the study sample.

Results: 29 072 participants were included (mean age of 72.23 years; 48.54% (n=14 113) were women; and 20.43% (n=5939) were APOE ε4 carriers). Over the 10 year follow-up period (2009-19), participants in the favourable group had slower memory decline than those in the unfavourable group (by 0.028 points/year, 95% confidence interval 0.023 to 0.032, P<0.001). APOE ε4 carriers with favourable (0.027, 95% confidence interval 0.023 to 0.031) and average (0.014, 0.010 to 0.019) lifestyles exhibited a slower memory decline than those with unfavourable lifestyles. Among people who were not carriers of APOE ε4, similar results were observed among participants in the favourable (0.029 points/year, 95% confidence interval 0.019 to 0.039) and average (0.019, 0.011 to 0.027) groups compared with those in the unfavourable group. APOE ε4 status and lifestyle profiles did not show a significant interaction effect on memory decline (P=0.52).

Conclusion: A healthy lifestyle is associated with slower memory decline, even in the presence of the APOE ε4 allele. This study might offer important information to protect older adults against memory decline.

WHAT'S YOUR REACTION?

  • 1
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

COMMENTS

राष्ट्रीय

कोरोना वैक्सीन की स्थिति पर समीक्षा बैठक।

एस. के. राणा June 27 2021 16450

अधिकारियों ने समीक्षा बैठक में प्रधानमंत्री को बताया है कि हम टीकाकरण को लोगों तक पहुंचाने के लिए नव

स्वास्थ्य

फैमिली प्लानिंग करने में मदद करेंगे ये उपाय

लेख विभाग May 05 2023 32494

आपको इस बात का भी ध्यान रखना होगा कि प्रेग्नेंसी प्लान करते समय आपको दूसरी किसी बीमारी का इलाज न करव

राष्ट्रीय

आज से वयस्कों को लगेगा कोविडरोधी टीके की मुफ्त एहतियाती खुराक

एस. के. राणा July 15 2022 17332

केंद्र सरकार ने आज से सभी वयस्कों को मुफ्त एहतियाती खुराक लगाने का फैसला किया है। 15 जुलाई से 'आजादी

राष्ट्रीय

कार्बनिक पोलिमर से पानी के जहरीले प्रदूषकों को हटाकर साफ किया जाएगा: आईआईएसईआर

एस. के. राणा February 16 2022 29384

वैज्ञानिकों ने एक कार्बनिक पोलिमर विकसित किया है। यह पानी में से उच्च ध्रुवीय कार्बनिक सूक्ष्म प्रदू

राष्ट्रीय

राजधानी दिल्ली में लंपी वायरस ने दी दस्तक

विशेष संवाददाता September 10 2022 20241

देश के कई राज्यों के बाद राजधानी दिल्ली में गायों और पशुओं में लंपी वायरस के मामले तेजी से बढ़ रहे ह

उत्तर प्रदेश

वाराणसी में कोरोना का बढ़ता संक्रमण, 20 व 21 अगस्त को होगी मॉकड्रिल

रंजीव ठाकुर August 20 2022 20068

जिले की कोविड लैब के अनुसार 2212 सैंपल की जाँच रिपोर्ट में 16 लोगों की रिपोर्ट पॉजिटिव आई है और 12 म

राष्ट्रीय

दिल्ली में डेंगू के मामलों में आई गिरावट

विशेष संवाददाता December 01 2022 23400

दिल्ली में पिछले साल नवंबर तक 8,276 मरीज डेंगू से पीड़ित थे। जबकि, इस बार यह संख्या 50 फीसदी भी पार

उत्तर प्रदेश
स्वास्थ्य

जानिए अस्थमा अटैक के कारण, लक्षण और बचाव।

लेख विभाग November 12 2021 28976

अस्थमा (दमा) श्वसन मार्ग का एक जीर्ण सूजन वाला रोग है, जो कि ज्यादातर आनुवांशिक और पर्यावरणीय कारकों

अंतर्राष्ट्रीय

सिंगापुर में ओमीक्रोन के बीए.2.75 उप-स्वरूप के दो मामले सामने आए

हे.जा.स. July 18 2022 16339

मंत्रालय ने शनिवार को कहा, ‘‘अभी ऐसा कोई संकेत नहीं मिला है जिससे यह पता चलता हो कि बीए.2.75 ओमीक्रो

Login Panel