नारियल पानी और संतरे से ऐसे निखारें खूबसूरती

प्रदूषण और धूप में खुद को खूबसूरत बनाए रखना किसी चुनौती से कम नहीं है। इसके लिए नारियल पानी स्वास्थ्य के लिए फायेदमंद होने के साथ ही खूबसूरती निखारने में भी उपयोगी होता है। नारियल पानी में ओमेगा 3 फैटी एसिड, विटामिन सी, एंजाइम्स, अमीनो एसिड और मिनरल्स पाए जाते हैं, जैसे मैगनीशियम और पोटैशियम आदि।

बनाएं फेस पैक - Make face pack

फेस पैक बनाने के लिये मुल्तानी मिट्टी और नारियल (coconut) पानी का प्रयोग करें। इस पेस्ट का पतला कोट चेहरे और गर्दन पर लगाएं। फिर कुछ मिनट इंतजार कर के चेहरे को सामान्य पानी से धो लें। इस फेस पैक (face pack) से अपने चेहरे को रोजाना दो बार धोएं तो चेहरा अंदर से साफ होगा। इसके लिये आपको सुबह उठते ही मुंह धोना होगा। बालों में लगाए जाने वाले तेल के साथ नारियल पानी मिक्स करें। फिर उंगलियों से सिर की मसाज करें। इससे स्कैल्प स्वस्थ होगा और सिर की खुजली और रूखापन दूर होगा। अगर सिर में रूसी (dandruff) है तो वह भी दूर होगी। नारियल के पानी से जुएं (Lice) भी खतम होती हैं।

संतरा करे त्वचा को बेदाग़ - Oranges make the skin spotless

संतरा (orange) जितना स्वाद में रसीला होता है इसका रस सुंदरता निखारने के लिए उतना ही अच्छा। कई बार (टैनिंग) तेज धूप से त्वचा का रंग काला पडऩा आम समस्या है। विशेषज्ञों का मानना है कि संतरे के इस्तेमाल से रंग काला पडऩे से ठीक किया जा सकता है साथ ही इससे त्वचा का रंग साफ भी होता है। टैनिंग (tanning) से छुटकारा पाने के लिए एक बड़ा चम्मच संतरे के छिल्के का पाउडर, हल्दी, कैलेमाइन पाउडर या चंदन (sandalwood) पाउडर और श्हद की कुछ बूंदें मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से एक मिनट मलें और इसे पांच मिनट तक लगा रहने दें, फिर इसे पानी से धो लें।

Edited by Shweta Singh