











































प्रतीकात्मक चित्र
दुनियाभर में मौतों का सबसे बड़ा कारण हार्ट अटैक है। आंकड़ों के अनुसार हर साल करीब दो करोड़ लोग दिल के दौरे का शिकार बन अपनी जान गंवा देते हैं। इसके पीछे शुरुआती संकेतों को इग्नोर करना भी शामिल है। अमेरिका के CDC के अनुसार, आमतौर पर दिल का दौरा पड़ते वक्त सीने के केंद्र या बाईं ओर बेचैनी या दर्द, जो कुछ मिनटों से अधिक समय तक रहता है या दूर होकर वापस आ जाता है। इस बेचैनी के दौरान दबोचने जैसे, सीने पर दबाव, भरा हुआ या दर्द महसूस होता है। आप इस दौरान कमज़ोर, चक्कर आना या बेहोश हो सकते हैं। आपको लगातार पसीने भी आ सकते हैं।
पुरुषों और महिलाओं में दिल के दौरे (heart attack) के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं। पुरुषों में सबसे आम लक्षण सीने में दर्द या बेचैनी है लेकिन महिलाओं में कुछ अन्य सामान्य लक्षण (symptoms) भी दिख सकते हैं। हार्ट अटैक के कुछ ऐसे लक्षण भी हैं, जो कानों पर नजर आ सकते हैं। कान में एक अलग तरह का संकेत दिखता है, जिसे 'फ्रेंक्स साइन' (Franks Sign) कहते हैं। जो कान की लोब में एक विकर्ण क्रीज़ की तरह होता है। इसका नाम सैंडर्स टी. फ्रैंक के नाम पर रखा गया था, जो सीने (chest) में दर्द और कोरोनरी आर्टरी ब्लॉकेज वाले रोगियों में क्रीज का निरीक्षण करने वाले पहले व्यक्ति थे। यह माना जाता है कि यह कार्डियक (cardiac) पैथोलॉजी से जुड़ी है और कोरोनरी आर्टरी एथेरोस्क्लेरोसिस से जुड़ा हुआ है।
दिल से जुड़ी बीमारियों से बचे रहने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप एक स्वस्थ लाइफस्टाइल (lifestyle) अपनाएं। हल्का और हेल्दी खाना खाएं, रोज़ाना एक्सरसाइज़ (exercise) करें, तनाव से दूर रहने की कोशिश करें और दूसरी क्रोनिक बीमारियों से बचें, जो दिल को कमज़ोर बनाती हैं।







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