सी3 फिजियो एंड योगा स्टेशन: सीखिए स्वस्थ और सुंदर रहने के राज।

लखनऊ। रविवार को राजधानी में सी3 फिजियो एंड योगा स्टेशन (C3 Physio & Yoga station) की शुरुआत हुई। इसका उद्घाटन सुनीता गट्टानी के कर-कमलों द्वारा हुआ। अब महिलाओं को अपनी फिजिकल ब्यूटी और फिटनेस (beauty and fitness) को बेहतर करने के लिए अब एक ही स्थान पर कम्प्लीट सॉल्यूशन मिलेगा। 

इसकी शुरुआत करने वाली रजनी मांध्यान जानी मानी योगा एक्सपर्ट और प्राकृतिक चिकित्सक हैं और अपनी देखरेख में उन्होंने कई लोगों को योग (yoga) से सम्बंधित ट्रेनिंग दी है। उद्घाटन समारोह के अवसर पर गीतांजलि सिंह भदौरिया, शैलेन्द्र सिंह, सुमन सिंह रावत, ज्योतिका मीरपुरी अरोड़ा, वैभव श्रीवास्तव की  उपस्थिति रही।

मांध्यान ने सी3 फिजियो एंड योगा स्टेशन को शुरू करने के उद्देश्य के विषय मे बताते हुए कहा," इसकी शुरुआत सभी आयुवर्ग की महिलाओं व पुरुषों के लिए की गई है, लेकिन हमारा विशेष ध्यान बच्चों और 40 प्लस की महिलाओं (women of 40 plus) पर रहेगा। 40 प्लस की महिलाएं कैरियर या घर गृहस्थी या फिर दोनों की जिम्मेदारियां निभाते हुए कहीं न कहीं अपने को बहुत हद तक इगनोर कर चुकी होती हैं। इस अवस्था में बढ़ती आयु के साथ कई शारीरिक समस्याएं आने लगती हैं, जिन्हें रोकने के लिए या उनके दुष्प्रभाव को कम करने के लिए योग और फिजियो सेशंस (physio sessions) एक बेहद लाभकारी रूटीन है।"

योग स्टेशन पर होने वाली गतिविधियों के बारे में उन्होंने बताया कि यहां स्पेशलाइज्ड थेरेपेटिक सेशंस चलाए जाएंगे। इनमें महिलाओं के लिए फिटनेस के साथ स्लिमिंग, ब्रेस्ट फर्मिंग (breast firming), फुल बॉडी एक्सरसाइज, डीप हीट थेरेपी, ईएमई फेसियल पर्मिंग (EME facial perming) के साथ साथ एरोबिक्स व जुम्बा डांस की क्लासेज आयोजित की जाएंगी।

रजनी मांध्यान के लिए फिट रहना और सभी को फिटनेस के लिए प्रेरित करना उनका जुनून है।  उन्होंने एक्सरसाइज, योग और डाइट से कई लोगों की मदद की है। उन्होंने वर्ष 2000 में पेन टू पीस योग केंद्र की स्थापना की थी। यह भी पूरी तरह से महिलाओं को समर्पित है, जहां उन्हें तनाव, चिंता, नींद न आना, उदासी, वजन कम होना, पीसीओडी, गठिया, उच्च रक्तचाप, पीठ दर्द और कई अन्य समस्यायों से निजात पाने में मदद की जाती है।

रजनी मांध्यान मिसेज फिट एट 40, मिसेज हेल्थ क्वीन इंडिया, और बेस्ट वुमन अचीवर अवार्ड, बेस्ट नेचुरोपैथ और योग विशेषज्ञ सहित कई पुरस्कार और सम्मान प्राप्त कर चुकी हैं।