थाइराइड का अचूक घरेलू उपाय।

- डॉ जितेंद्र गिल

आज के समय में ज़्यादातर लोगों को थाइराइड की समस्या है, इसके कारण सैकड़ों बीमारियां घेर लेती है। इसी के कारण मोटापा बढ़ जाता है। लोग दवा खाते रहते हैं लेकिन ये ठीक नही होता। इसलिए दवा के साथ कुछ नियम जान लें 10 दिन में थाइराइड से आराम मिल सकता है।

✍1: घर से रिफाइंड तेल बिलकुल हटा दीजिये, न सोयाबीन न सूरजमुखी, भोजन के लिए सरसों का तेल, तिल का तेल या देशी घी का प्रयोग करें।

✍2: आयोडीन नमक के नाम से बिकने वाला ज़हर बंद करके सेंधा नमक का प्रयोग करें, समुद्री नमक BP, थाइराइड, त्वचा रोग और हार्ट के रोगों को जन्म देता है।

✍3: दाल बनाते समय सीधे कुकर में दाल डाल कर सीटी न लगाएं, पहले उसे खुला रखें, जब एक उबाल आ जाये तब दाल से फेना जैसा निकलेगा, उसे किसी चमचे से निकाल कर फेंक दें, फिर सीटी लगा कर दाल पकाएं।

इन तीन उपायों को अगर अपना लिया तो पहले तो किसी को थाइराइड नही होगा । अगर पहले से है तो दवा खा कर 10 दिन में आराम मिल जाएगा।

थाइराइड के लिए घरेलू उपाय:
2 चम्मच गाजर का रस
3 चम्मच खीरे का रस
1 चम्मच पिसी अलसी

तीनो को आपस में मिला कर सुबह खाली पेट खाना चाहिए। इसे खाने के आधे घंटे बाद तक कुछ नही खाना है। ये इलाज़ रोज सुबह खाली पेट कर लें 7 दिन में परिणाम दिखाई पडेगा। इसके साथ उज्जायी प्राणायाम व् सिंह आसान जरूर करना चाहिए।

उपाय चिकित्सक की देखरेख में करें।